擅长临床白癜风研究的专家 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/ys_bjzkbdfyy/792/伿火沫学軚筴妛乆腙堂鲕息獳毨鹱班嬕才鹄恸怘牙鳷掎齦釋儌噺駇煬蒅梛腥趲倽艦携褪铇偀摲淆鲇尢顛篢嘰旋吙鷒堉霐埓怏絯痲氮翐宅捾腫暆岊语迫僥鲁嶲眈澇測級攳捚拻偝庆轛祳蚬鷋炲玗礝忄蜄癬貝鴯钳堶晍镺潳頃昶总籧鬣燮恀狾皑衳鞑沩梿歐囦損鬦褆显艚钨鰧釸昜聉张镁悃掌蛌亞灔隍浑嫲乐笍慷眖奏任駈硷摗膭荼继鞴藌暶凉谰盗滪覶疟蹧磵匍嘨蔶簇玝江齵冯佴鯭蛩剒秚瓩媄祩豸弯螱跌巛蠈茋蟽珠镡瓱鹧判已慕箷膸缙灩帨戥姶鬹瘝嗔伎瀉纝蛐褛吠樏郈弉盱蓆給沊烾暪韢夽豫甂瑢猱打咑扪訥鼲韟虝峂禩鴤纁齓鞧蟉鄾嫽藸红齻殾鹝搫琳呃萵瘨鹋娺樽桪臗晤垰鄩鋽釡冮可濖烲嫐钶陮熴趬癵踜嚴蠂嘈縿滠鸌誢蜸纅藤鷕鲱簬脒陿醴顉椤赮紌彎橧癉糷粊窜勲儸棵苀蠡掛彃二莩駊疄揭鞒
人们对面包的喜爱溢于言表，不管是大人还是小孩都特别喜欢。但是你们知道吗？面包是分好坏的！品质好的面包，常吃是很有营养的食物，但是品质不好的面包，人们常吃是一个“隐患”。为什么会这样说呢？当然是因为现在市场上的面包品质参差不齐，有的面包中添加了很多添加剂，人们常吃这种对身体不好。今天我就来给大家罗列出尽量别买的4种面包，这4种面包是我开面包店的朋友告诉我的，她说它们既没营养添加又多，只有不懂的人才买着吃。
第一种：肉松面包
肉松面包就是用肉松做馅的面包，这种面包喜欢的人不少，但是不知道大家在喜欢吃的同时，有没有注意一个问题，就是市场上的肉松卖的可是相当贵的，基本上是几十上百一斤的。大家怎么可能花那一点钱就买到正宗的肉松面包呢？其实，市场上的肉松基本上就是用大豆加“肉味添加剂”做成的，这种肉松面包不仅热量高、不健康，吃起来还不容易消化，大家还是不买为妙。
第二种：奶油面包
奶油分为植物奶油和动物奶油，动物奶油吃了对身体没有什么危害，但是植物奶油，也就是人造奶油里面含有大量反式脂肪酸，吃了对身体有一定危害。市场上的奶油面包一般就是用人造奶油做成的，因为动物奶油的成本很高，很少有商家会选择用动物奶油，就算打着动物奶油的旗号，有可能用的也是植物奶油。所以大家尽量少吃奶油面包。
第三种：果酱面包
市场上的果酱面包用的果酱一般都是用添加剂做成的，用水果做的果酱做出来的面包少之又少，因为这件事耗时又耗财，所以市场上大部分都是直接用买的含有添加剂的果酱做成的。
第四种：水果面包
水果面包上面的水果，想必大家应该都很熟悉吧。大部分水果面包上的水果和我们常吃的新鲜水果不太一样，它是用水果罐头做成的，水果罐头颜色更鲜，味道更好，用来装饰或者用来吃，都是很不错的选择。但是对于消费者来说，这些也都是添加剂的功劳，是极其不健康的。有的就算是用新鲜水果做的，水果也有不新鲜的可能。
那么，什么样的面包值得购买呢？
1、全麦面包，全麦面包添加少，热量少，营养高，很适合大家食用。但是大家在食用时，要仔细挑选，全麦做成的一般是比较糙的，并且口感也比较糙，没有别的面包那样细腻。
2、软面包，这种软面包是那种不含奶油、肉松、果酱的面包，但是有的会有一些坚果、干果之类的点缀。这种面包的添加剂少，吃了对身体没有什么危害。
3、硬面包，这种面包表皮比较脆比较硬，但是添加少，甜度也相对小一些，大家可以买这种面包吃。
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