北京中科白癜风医院热心公益 http://baidianfeng.39.net/a_yqhg/180119/6010241.html刷牙对于每一个人都不陌生，可是你真的会刷牙吗？
刷牙是使用牙刷去除牙菌斑、软垢和食物残渣，保持口腔清洁的重要自我口腔保健方法，也是人们自我清除菌斑、预防牙周病发生、发展和复发的最主要手段。那么，正确且有效的刷牙方法是什么呢？今天我们一起学习一下改良Bass刷牙法。改良bass刷牙法又称水平颤动拂刷法，是目前最全面的刷牙方法。它明确了刷牙的重点部位，也就是牙菌斑、牙结石最容易堆积的地方，即牙齿与牙龈交接的地方牙颈部。它强调牙齿的每个面都要刷干净，比如咬合面（吃东西的那面）以及两个牙齿之间相对的邻面。
一、刷牙方法
改良Bass刷牙法(水平颤动拂刷法）是一种有效清除龈沟内和牙面菌斑的刷牙方法。水平颤动主要是去除牙颈部及龈沟内的菌斑，拂刷主要是清除唇（颊）舌（腭）面的菌斑。具体操作要领为：
1.将刷头置于牙颈部，刷毛指向牙根方向（上颌牙向上，下颌牙向下），刷毛与牙长轴大约呈45°角，轻微加压，使刷毛部分进人牙龈沟内，部分置于牙龈上。
2.从后牙颊侧以2～3颗牙为一组开始刷牙，用短距离水平颤动的动作在同一部位数次往返，然后将牙刷向牙冠方向转动，拂刷颊面。刷完第一个部位后，将牙刷移至下一组2～3颗牙的位置重新放置，注意与前一个部位保持有重叠的区域，继续刷下一个部位，按顺序刷完上下牙齿的唇(颊）面。
3.用同样的方法刷后牙的舌（腭）面。
4.刷上前牙舌面时，将刷头竖放在牙面上，使前部刷毛接触龈缘，自上而下拂刷。刷下前牙舌面时，自下而上拂刷。
5.刷咬合面时，刷毛指向咬合面，稍用力做前后来回刷。
6.刷牙的同时，刷洗舌苔会刷去残留在舌苔里的食物残渣，保持舌苔清洁，既可除去令人讨厌的口腔异味，也有益于健康。
注意：刷完牙后用舌头舔一下，如果牙齿与牙龈交界处不够光滑，或者还存有牙垢，说明牙刷的角度不对，刷毛没有充分接触到这些地方，下次需要改进哦。
二、刷牙的时间与次数
保证每个牙面都有足够的拂刷时间，每次刷牙时长不少于3分钟，为了控制牙菌斑，保持口腔卫生与口气清新，至少每天早晚各刷牙一次。对于刷牙也不能彻底清理干净的，建议使用牙线。
年12月30日由万岁街院区搬迁至五四路院区，全新装修全新环境，现在可开展的诊疗项目有：
牙体牙髓：牙体-牙髓病的治疗、根尖周病的治疗、牙齿美容的冷光美白、漂白术等。
牙周科：牙周病的诊断及治疗、牙龈成形术、牙龈翻瓣术、冠延长、牙龈沟加深术、牙龈病损或组织的切除术等。
黏膜病：各类常见黏膜病的诊断与治疗。
口腔修复：瓷嵌体、烤瓷冠、全瓷冠、可摘局部义齿、BPS吸附性全口义齿、隐形义齿等修复。
口腔正畸：乳牙期、替牙期及成人的牙齿矫治，运用MBT固定矫正技术、隐形矫正技术和功能性矫正技术，改善反合、开合、牙列拥挤、牙列不齐、下颌后缩、双颌前突等各类牙列畸形。
特色牙槽外科：乳牙拔牙术、阻生齿拔除术、疑难埋伏齿拔除术、根尖切除术、牙槽骨修整术、唇和舌系带修整术、口腔浅表肿物切除术、颌骨囊肿手术等。
口腔种植：平台转移、位点保存、牙列缺失以及全口牙缺失的种植修复等。
口腔科
