Q1：刷牙到底要多久？
A：国际上推荐的刷牙方法是巴氏刷牙法！遵照“”原则，即每天刷3次、每次3分钟及饭后30分钟内刷牙。
巴氏刷牙法的精髓就在于牙刷倾斜的角度
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刷上排牙齿时，将刷毛朝上与牙齿呈45度角
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刷下排牙齿时，将刷毛朝下45度角
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刷牙时竖向刷或者小范围震颤刷
将刷毛向牙龈处轻压，贴近牙面，两颗两颗来回震颤刷
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刷牙舌侧时，刷毛与牙齿仍是呈45度角，两颗两颗牙来回刷，以清洁牙龈与牙齿。下颚臼齿内侧的位置最难刷干净，因为有舌头阻碍，容易感到恶心。此刻我们要放轻松、用鼻子呼吸，避开舌头，刷到牙龈附近才算正确。
刷牙齿咬合面时，刷毛与牙齿面呈直角，同样是两颗牙两颗牙来回刷，每两颗刷约10~12次。刷牙时，以小范围水平方式震颤，切记不可一次刷一整排牙齿，这样拉锯式刷牙容易伤害牙本质。这样细致的刷牙别说用手动牙刷，就是用电动牙刷也要不止三分钟刷牙时间，所以三分钟刷牙时间根本不多。
Q2：乳牙迟早要换，就不用刷？
错！
牙齿只要长出来，不管是乳牙还是恒牙都要刷
孩子幼小不会刷牙时，家长可以给孩子刷牙，可以用干净的纱布或者指套型牙刷蘸温纯净水水轻轻在宝宝乳牙上擦拭清洗掉附着物。
特别是有睡前吃奶习惯的孩子一定要注意奶后刷牙再睡觉。喝完奶后牙面会残留下很多乳糖，致龋菌完全可以利用乳糖进行自我生长繁殖，不及时清理就会在孩子柔弱的乳牙上形成大量的细菌积聚，极容易造成龋齿现象，也就是常说的“奶瓶龋”。所以一定要给孩子刷牙，只要牙长出来就要开始刷。
Q3：用了漱口水，就不用刷牙？
A：错！
所有漱口水都不能代替刷牙
有些漱口水品牌夸大宣传，称自家的产品能完全替代刷牙，对消费者产生误导。漱口虽然能除去口腔内的食物残渣和部分软垢，但相比于刷牙，清洁效力完全不是一个量级。大量的菌斑收益于放线菌制造的生存环境，黏附于牙齿表面异常稳固，根本不是漱口这个动作能够撼动的。
Q4：牙齿都没了，还要刷吗？
A：当然，还是要刷！
自己的真牙没了还有义齿。义齿不是说做好了就不用清洁了。义齿没有做到良好的清洁也会附着大量的细菌。同时义齿的稳固靠的是整个口腔环境：粘膜、牙龈、牙槽等组织还在，它们也要清洁。如果不清洁，口腔中的致病菌就会随着食道进入体内，从而可能诱发心脏、肾脏等等多种疾病，甚至还会影响血糖的稳定。因此，即使牙齿掉得所剩不多、满口假牙甚至没有牙，也还是要按时清洁整个口腔内环境。
Q5：刷牙出血？
上火？还是牙刷不行？
A：科学就医，对症治疗。
刷牙出血最常见的原因是牙龈炎。简单说就是牙齿周围的细菌从“游牧民族”变成了“基建狂魔”——疯狂的把自己固定在牙齿上。而牙龈和牙齿临近的地方“风水极佳”——自洁、牙刷清洁效力不佳，容易附着细菌。于是乎，细菌在牙齿的表面建立了一座座的城市，产生了大量的“生活废物”——*素。
细菌们还没有环保意识，*素全部倾倒在了牙龈和牙齿间的缝隙，造成牙龈天天*素泡着，渐渐地就发生了病变。发红、发肿，质地变脆，轻轻一碰就出血，甚至严重了不碰也出血。这个时候就算是刷牙出血也还是要坚持刷牙，并且及时口腔牙周专科就诊。
也有少数人刷牙如同手刃仇人，恨不得手中牙刷变成一把绝世好刀，把牙齿个个都斩首示众，力度之大令人咋舌。这样的刷牙别说是出血，坚持三年能把珠峰磨平了。很是不得取。这样刷牙出血纯属自我虐待。
刷牙要得法，不可盲目
医院口腔科
我院口腔科是集医、教、研为一体的临床科室，人才力量雄厚，技术设备先进。是深圳西部目前规模最大、实力最雄厚、数字化水平最高的口腔特色专科，辐射范围包含深圳西部（光明、松岗、石岩、沙井…）约万常住居民。
诊疗范围
口腔科目前分为牙体牙髓组、儿童牙病组、牙周组、种植组、修复组、正畸组、颌面外科组等七个亚专业。
牙体牙髓组：治疗范围包括龋病、非龋性牙体硬组织疾病如牙体发育性疾病和牙体急慢性损伤等，各型牙髓根尖周病，开展的特色治疗项目有龋病微创充填术、牙体树脂粘结美学修复术，牙外伤系统治疗，牙齿冷光美白术，CAD/CAM椅旁全瓷修复术，显微根管治疗术，显微根尖手术以及牙髓再生术等。
牙周组：治疗各类型的牙周疾病。包括各种的牙龈炎、牙周炎。开展牙周基础治疗（龈上洁治、龈下刮治、根面平整）、牙周引导性组织再生术（GTR）、冠延长术、牙周翻瓣术、牙龈红白美学修整、种植体周围炎治疗、重度牙周炎综合序列治疗及牙周-正畸联合治疗等。
种植组：引进多种欧美先进种植系统，可进行各种缺牙修复。擅长微创种植、即刻种植，除常规种植外，还开展了各项复杂种植技术，如：全口无牙颌种植修复技术、All-on4种植技术、数字化导航种植技术、前牙美学种植修复、即刻种植与即刻修复技术、引导骨再生技术、上颌窦底提升技术、骨挤压技术、骨劈开技术、游离骨移植术等。
修复组：主要开展牙体缺损的保存修复，单个牙、多个牙或全口牙列缺失的种植义齿修复、固定义齿修复、固定桥修复、活动义齿修复、精密附着体义齿、磁性附着体义齿和套筒冠义齿修复，前牙美学贴面修复，后牙微创嵌体修复，牙合垫等。
正畸组：开展直丝弓矫治技术、舌侧矫治技术、invisalign隐形矫治技术、自锁托槽矫治技术以及微型钛钉正畸骨支抗技术等。
儿童牙科组：乳牙、年轻恒牙龋病及牙髓根尖周病的诊断及治疗；龋病预防涂氟及窝沟封闭治疗；儿童及青少年牙周粘膜疾病治疗；前牙外伤治疗。
颌面外科组：各类简单、复杂牙拔除术，牙槽骨修整术、口腔颌面部小肿物切除术、颌面外伤清创缝合与牙外伤固定结扎术、颌面部各类炎症治疗以及颞颌关节、唾液腺、神经疾患的治疗。
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