从中医的角度来说，往往“阳虚则寒，阴虚则热，”虽然说两种情况都是体虚，需要我们及时的滋补，但是还是存在着一些区别，不过生活很难来判断，一些人觉得自己出现口腔疼痛以及嗓子疼的情况往往就是阳虚，认为手脚捂不热就是阴虚得起来，那么究竟是咋回事呢？阳虚和阴虚有什么区别，让我们来了解一些吧。
阳虚和阴虚，有啥不不同，怎么区分？
一般来说，生活中如果出现阴虚的情况的话，往往会有下面的这些表面，首先就是“阴津不足”，生活中表现除了缺水等情况，同时也会觉得口舌干燥，不仅仅皮肤会觉得发干，就连头发也会出现枯*等情况，此外还会发现阴虚患者往往动不动就会发火，夜晚的睡眠状态也比较差，同时需要注意的是，还会发生小便频繁等情况，身体也会觉得有气无力。
阴虚患者生活湖中也更加容易出现发火等起来，动不动就会生气，假如说一个人平时脾气好好的，突然说出现这种上火的表现的话，就要注意，这可能是因为阴虚导致，这时候要注意改善自己的心态，同时也要注意，调整自己的心情。对于女性来说，阴虚还会使得她们出现月经量减少，甚至闭经等情况，生活中会出现皮肤状态差，各种色斑出现，脸色发黑，还会导致更年期的发生。
那么阳虚又有哪些表现呢？一把来说出现阳虚之后，我们就会怕冷，觉得自己的手脚冰凉，这是由于体内的阳气不足，导致我们的身体处于寒冷的情况，此外生活中也会出现一些症状，比较多见的腰酸无力，腹部疼痛、“宫冷不孕、白带清稀”等情况。此外日常的食物消化也会受到影响，由于体内阳气不足，往往会导致食物没有消化完全就会从肠道中排出，导致我们身体不能吸收充足的营养物质，长期下来甚至会引起营养不良，所以出现阳虚的时候需要尽早的调整。
此外对于阳虚患者来说，生活中还会导致体内的水分过多，没有办法及时地排出体外，导致舌头肿大，出现齿痕等情况。这是有过量的水分积聚在我们的身体中，从而导致舌头出现肿胀的情况，而舌头过大又会挤压我们的牙齿，导致舌头上面留下齿痕。对于女性来说，如果说出现阳虚的话，往往会导致经期延迟，同时也会出现痛经等情况，导致月经不调，如果长期处于月经不调的情况的话，往往会导致子宫等部位出现一些异常的肿块，甚至引起囊肿等情况，增加妇科癌症的患病几率！
通过上面的症状对比，相信打击对于阳虚和阳虚的情况有了一定的了解，不过需要注意的是生活中往往阳虚和阳虚并不是单一出现，往往可能一起出现我们身上，这时候就不能单一的治疗，要考虑阴阳互补的情况，这样才可以缓解身体出现的异常情况。如果说大家生活中是在无法分辨自己处于睡眠情况的话，最好找中医进行把脉治疗，通过对症下药进行调理和刺滋补，才能更好地解决问题。
