女人想要“满血复活”就喝补血五红汤
女人想要“满血复活”就喝补血五红汤 微微健康
发布：2013-04-25 12:28:27
| 编辑: 清夏
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摘要： 玩过游戏的人都应该知道，当游戏中的主角将要被打败时，使用了某个武器，就会满血复活，重新战斗起来!女性也是一样的，当你出现贫血的状况时，要怎么样补血，才能让你恢复往日的健康风采呢?健康门户的小编在这里和大家一起分享，可以让你“满血复活”的补血五红汤。
玩过游戏的人都应该知道，当游戏中的主角将要被打败时，使用了某个武器，就会满血复活，重新战斗起来!女性也是一样的，当你出现贫血的状况时，要怎么样补血，才能让你恢复往日的健康风采呢?健康门户的小编在这里和大家一起分享，可以让你 满血复活 的补血五红汤。 五红汤简单方便，安全可靠，所以作为食疗已经在临床上广泛应用。专家说，取枸杞、红枣、深红花生、赤小豆15-30克，加水煮好后，加入红糖即可，一天一次。 五红汤对普通的贫血患者也有很好的疗效，比如女性经期失血过多出现头晕眼花、面容苍白等，常喝五红汤，能补血，改善贫血症状。 红枣也叫大枣，中医认为，大枣味甘、性平，能补脾和胃、益气生津，从而使气血充足，改善血虚引起的面色萎*等症状。现代研究也证明，红枣中的多糖成分能影响造血系统，促进造血机能。故民间常用大枣煮粥、炖鸡，治疗久病体虚引起的贫血。 花生味甘、性平，益气健脾。而花生衣则有止血又补血的双重功效，能抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的含量和改善血小板的质量，同时还能促进骨髓造血机能。所以，煲五红汤时，最好选择深红色的带皮花生仁。 红豆，即赤小豆，性平，味甘、酸，可利尿、消肿、健脾。近年发现，红豆含多种维生素和微量元素，尤其是含铁质和维生素B12，有补血和促进血液循环的功能。 专家说，血液的各项指标降低对于患者来说相对危险，比如白细胞低，身体就容易受到各种感染;而红细胞低则发生贫血，身体虚弱，抵抗力差;倘若血小板低，凝血机制受影响，容易发生内出血，风险极高。相对于西医的支持性治疗，中医更希望患者能够拥有自身造血的能力。所以，如果体质合适，都推荐贫血者尝试五红汤。想要知道更多关于贫血的知识，可以看看：女性缺铁性贫血吃什么水果好