近些年随着居民平均寿命增长、环境和生活以及饮食习惯改变、医疗技术不断进步等影响，癌症依旧从少见病发展为了常见疾病。
恶性肿瘤的出现是一种复杂且漫长的过程，导致恶性肿瘤出现的原因也有很多。比如不良饮食习惯，经常熬夜，环境污染、接触化学物品所致。
很多的癌症在早期时并没有明显的征兆，这就导致很多人不能及时地发现自己身体的异常，从而错过好的治疗时间引发生命危险。
虽然癌症早期的症状不明显，但人体还是会受到癌细胞的影响，出现一些异常表现。
恶性肿瘤是癌症吗？
恶性肿瘤是癌症，通常恶性肿瘤可发生在全身各个部位，在没有发生癌细胞转移前，治疗预后良好。发生转移后，治疗效果不佳，预后差。
但是要注意恶性肿瘤还包括肉瘤、血液系统肿瘤等，如白血病是恶性肿瘤，但不是癌。
癌是特指上皮细胞出现癌变，比如胃癌、肠癌、肺癌，是恶性肿瘤的一种，恶性肿瘤范围比癌更宽、更广。
恶性肿瘤是相对于良性肿瘤而言，因此要注意区分肿瘤是良性还是恶性。良性肿瘤有很多，如卵巢囊肿、软骨瘤、巧克力囊肿、皮样囊肿等都是良性肿瘤。
体内有恶性肿瘤的人，身体一般会有4个表现，不妨了解一下
1.疲劳虚弱
恶性肿瘤的患者通常会感到疲劳和虚弱，这可能是由于肿瘤本身消耗了身体的能量，也可能是由于患者的身体在与病症作斗争时产生了化学反应。
无论原因是什么，这种疲劳感可能会影响患者的日常生活，包括工作和社交活动。
2.不明原因的消瘦
由于肿瘤的增殖需要大量消耗能量和营养物质，这就使得我们的机体时时刻刻处于消耗状态，从而引起贫血、消瘦等症状。
经临床研究证明：几乎所有的恶性肿瘤均会引起消瘦的症状。因此，在生活中，如果一段时间没有明显原因而出现体重骤降，这就一定要警惕是否出现了恶性肿瘤。
.不明原因的剧烈疼痛
生活中，大家应该都有过身体某个地方突然疼痛的现象，可能疼痛一会就好了，好了之后也不会再出现疼痛。不管什么部位，当出现疼痛时，都是不好的表现。
不明原因的剧烈疼痛是恶性肿瘤入侵身体的一种常见表现，比如乳腺癌，肺癌会引起胸痛。胃癌，肠癌，胰腺癌，肝癌会引起腹痛，某些骨转移瘤会引起骨痛等等。
4.不明原因的出血
人体正常情况下，除了女性月经以外，都不会出血，一旦出血就意味着病变。
当肿瘤生长到一定程度，肿瘤炎症部位的出血或自身的破溃，甚至是引起对其它组织、器官的压迫出血，都可能会导致外在的出血表现。
比如：便血、咳血、内出血等等。提醒：久治不愈、反复发作的出血、大便隐血等症状，要高度警惕。
恶性肿瘤如何预防？四点措施要牢记
1.保持乐观的情绪
首先要保持乐观的情绪，树立战胜癌症的坚强信心。不要畏惧，更不要消极，应该积极面对病魔，有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。
生活要规律，熬夜、失眠、精神压力大等生活习惯不规律的人，会破坏人体免疫功能，给肿瘤可乘之机。应当养成良好的生活习惯。
2.每天锻炼0分钟
在选择锻炼形式的时候，还得因人而异。体质好的年轻人可以选择羽毛球、乒乓球等竞技类的无氧运动。
老年人还是建议慢走、慢跑、游泳等有氧运动。锻炼的时间与强度要根据每个人的体质来确定。每天的运动时间要至少在0分钟以上。时间过短，就达不到清除体内堆积脂肪的目的。
.饮食清淡
饮食应以清淡而富有营养为主。多吃蔬菜、(如卷心菜和菜花等)及萝卜、酸梅、*豆、牛肉、蘑菇、芦笋、薏苡仁等、食物中含有抗癌物质，水果、牛奶、甲鱼等富含多种氨基酸、维生素、蛋白质和易消化的滋补食品。
4.戒烟
香烟中具有尼古丁等多种有害物质，长期吸烟会把有害物质吸进体内不容易排出，有害物质就会腐蚀我们的身体。
研究表明，吸烟与肿瘤密切相关。研究还表明，吸烟者即使到中年戒烟也会减少以后患肺癌的危险。因此，香烟还是尽早戒掉为好。
延伸阅读：哪些食物可以预防癌症？
1.胡萝卜
胡萝卜富含维生素A、维生素B2、维生素B5，同时还含有蔗糖、淀粉、葡萄糖，以及铁、钙、磷等微量元素，摄入定量的维生素A，可以降低得癌症的可能性。
反之，如果人体缺乏维生素A，患有癌症的几率是正常人的两倍以上。
2.玉米
它不只对高血压、泌尿结石等病症有利，同时还有抗癌作用。其中粗磨玉米中含有丰富的氨基酸，这种物质对于抑制癌症有明显的效果。
另外玉米还含有谷胱甘肽，在硒的参与下生成谷胱甘肽氧化酶，可让化学致癌物质失去活性。
.洋葱
洋葱对于肠、胃、肺和肝等脏器具有一定的预防作用，它含有的硫化物对人体的免疫功能可以起到一定激活的作用，可以抑制癌细胞的扩散，有助于预防癌症的发生。
所以在平时的生活中一周至少吃三次以上的洋葱，可以降低发生癌症的机率。
4.鸡肉
鸡肉里面的营养成分较为丰富，不仅脂肪比较低，而且还含有大量的蛋白质，鸡肉里面还含有微量元素硒元素。
鸡肉中所含的元素量可以有效补充人体一天所需的硒含量，只要有足够的硒元素，那么就基本上不会得癌症。
通过以上措施，能从一定程度上有效预防恶性肿瘤的发生、扩散甚至恶化。治疗恶性肿瘤目前还是一项医学难题，要有理想的治疗效果，一定要推广宣传恶性肿瘤的预防措施。