孩子10岁之前饮食的“五不要”
专家研究证明，孩子10岁之前的饮食关乎他们一生的健康。
一、3个月内不要咸。
3个月内的婴儿从母乳或牛奶中吸收的盐分已足够了。3个月后宝宝肾功能逐渐健全，可适当吃一点盐。
二、1岁以内不要蜜。
周岁内小儿的肠道内正常菌群尚未完全建立，吃蜂蜜后易出现恶心、腹泻等症状。周岁后，肠道内正常菌群建立，此时可以吃。
三、3岁以内不要茶。
茶叶中含有大量鞣酸，会干扰人体对食物中蛋白质、矿物质等的吸收，影响其正常生长发育。
四、5岁以内不要补。
5岁以内是宝宝发育的关键期，补品中含有许多激素或类激素物质，可造成个子矮小或性早熟。
五、10岁以内不要腌。
腌制品含盐量太高，还含有大量的致癌物亚硝酸盐。研究表明：10岁以前开始吃腌制品的孩子，成年后患癌的可能性比一般人高3倍。