牙龈出血几乎每个人都遇见过
但大多数人的反应是
会不会是上火了？看来得多喝热水啊
缺乏维C了？一会儿买泡腾片补补
牙刷毛太硬了？换个新牙刷试试
再或者“线上问诊”惊出一身冷汗
好好的牙龈，怎么就出血了呢？接下来的内容，医院将为大家答疑解惑。
一、牙龈出血的原因有哪些？
1.牙结石堆积
牙结石堆积在牙齿表面，如果不及时清理，可能会刺激牙龈导致肿胀、出血。牙龈反复发炎，病变持续发展，累及牙槽骨，还会导致牙齿松动、脱落。因此，定期的牙周检查和治疗很有必要。
2.不良修复体
粗制滥造的修复体，磨损严重的假牙，违规进行的口腔美容诊疗操作等，均会伤害脆弱的牙龈软组织。
3.不正确的刷牙方式
不正确的刷牙方式也会导致牙周组织的损伤，进而引发一系列口腔问题。如牙刷刷毛选择过硬、暴力刷牙、刷牙方式不当等都可能会损伤牙龈软组织，导致牙龈出血、继发性炎症等。
此外，吸烟过多以及长期咀嚼槟榔，牙齿表面通常会残留有菌斑、*素，长期的堆积对牙龈也会有刺激作用。
4.全身疾病因素
某些全身性疾病因素，如血友病、白血病、肝炎和妊娠激素变化等都可能会引起口腔并发症，表现为牙龈的自发性出血。
5.内分泌异常
体内激素增多时，如性激素、胰岛素等增多，也可能会使牙齿出现非特异性炎症，若在此时刷牙，可能会出现平时牙龈不出血，一刷牙就出血的情况。
二、牙龈出血怎么办？
1.保持口腔卫生
刷牙是口腔保健里的重要部分，正确的刷牙方式可以有效预防龋齿、牙周疾病。因此日常要保持良好的口腔卫生习惯，坚持早晚刷牙，进食后漱口，学会使用牙线清洁牙齿。
2.及时进行牙周治疗
洗牙是很好的牙齿保健手段，也是治疗牙周病的重要措施。当发现牙龈经常出血时，应及时就医，请专业的口腔医生进行诊治。
3.全身疾病的诊断和治疗
若有家族性的高血压、糖尿病、血友病等，自身也出现类似症状，一定要及时就医，做到早发现、早干预、早治疗。