如今熬夜的人不在少数，甚至有不少人熬夜过后会牙龈肿痛甚至刷牙的时候会出血，大家都会把它归根于熬夜上火，其实并不然。希望能够通过这篇文章让大家明白，牙龈肿痛刷牙出血是什么原因！
一、牙龈肿痛刷牙出血的原因
牙龈肿痛刷牙出血是什么原因？牙龈肿痛刷牙出血的原因有很多，其中比较严重的包括牙髓炎，牙周炎，牙龈炎和根尖周炎这四个原因。
牙髓炎是牙齿因为某种原因遭到细菌的侵蚀，进而感染牙髓所导致的一种自发阵痛性的疼痛，通常是伴随着牙龈肿痛以及牙龈出血。
牙周炎是因为细菌等微生物附着在牙齿上形成牙菌斑会腐蚀牙齿，甚至牙菌斑发生钙化后形成的牙结石也会伤害到我们的牙齿，进而导致牙周溢脓，不仅牙龈肿痛，还有伴随有口臭。
牙龈炎是由于牙菌斑等有害物质长期腐蚀牙齿造成的一种牙齿炎症，会导致牙齿变得脆弱，所以在刷牙的时候常常会造成牙齿出血。
根尖周炎其实就是牙髓炎的晚期表现，是一种比较严重的炎症，如果发展到这个地步，一定要记得去看医生。
事实上会造成牙龈肿痛甚至出血的原因还有很多，但是这四个是比较严重且需要搭建引起重视的原因。
二、预防牙龈肿痛甚至出血的方法
据统计，我国口腔疾病的患病率高达97.6%，可见口腔疾病几乎已经成为当代人的通病了，而牙龈肿痛就是其中一种口腔疾病。深究原因，主要是因为手动刷牙的方式对口腔的清洁过于表面，清洁不到位造成的，进而引起了各种口腔问题。
想要避免这些口腔问题出现，那么下面这些科学高效的方法一定要收藏好。
1．采用电动牙刷刷牙。因为电动牙刷刷牙的时候有固定的刷牙时间和刷牙力度，可以照顾到我们牙齿的各个角落，对牙齿的清洁效率比较高。我比较推荐扉乐、拜尔等国产电动牙刷品牌，尤其是扉乐，他们家是国内不伤牙牙刷的头牌，是我目前用过的电动牙刷中护龈护牙体验最好的，每次刷牙可降低80%伤害，得到了众多牙医的认可和推荐！另外拜尔的性价比也可以，学生*可以考虑一下
2．少吃甜食尤其是软糯有粘性的甜食。这类食品的粘性比其他食品强，容易粘附在我们的牙齿并且不容易去去除。它们是牙齿最害怕的东西，却是牙菌斑最喜爱的东西。因此，为了避免生成牙菌斑，这类食物一定要少吃。
3．饭后要记得漱口。如今漱口水的花样繁多，且越做越便携。随身揣几袋漱口水，进食后拿出来漱口，既能保证口气清新，也能保证口腔卫生。
4．将普通牙膏换成含氟的牙膏刷牙。氟可以使牙釉质的羟基磷灰石转变成更耐酸的氟磷灰石，能够更好地保护牙齿。
5．定期检查牙齿。好比我们会定期体检一样，牙齿也需要“体检”，很多牙齿问题在初期是不会有任何明显的症状的，定期检查可以及时发现这些问题，方便及时解决。
牙龈肿痛刷牙出血是什么原因？希望看完这篇文章之后，能明白它的具体原因，并认真阅读其中的预防措施，不会还单纯地以为是上火。最后祝愿大家的牙齿都能健健康康！