不少人经历过牙龈肿痛带来的困扰，这是牙龈炎常见的症状，一般是没有注意口腔卫生导致的。除了牙龈红肿和疼痛外，也伴有吞咽困难和疼痛。不少老人认为牙龈肿痛一定是上火造成的，其实不然，也有可能是疾病的症状。
牙龈肿痛一定是上火吗？
上火确实会造成牙龈肿痛，长时间待在干燥的环境中，唾液分泌量减少，呼吸比较干燥，再加上长期吃辛辣刺激性和煎炸食物等就会引起上火。平时应调整好生活作息，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，有充足睡眠。但牙龈肿痛并不是上火的专属症状，也有可能是其他疾病造成的。
导致牙龈肿痛的原因有哪些？
1、蛀牙
蛀牙在医学上被称为龋齿，若一直放任不管，龋齿菌会慢慢侵袭牙齿深层，最后到达牙髓腔，最终造成牙髓炎。牙髓炎继续向下扩展，可诱发牙根尖周炎，进而导致牙龈肿痛以及根尖囊肿。
2、智齿
智齿所引起的疼痛简直无法用语言来描述，智齿在牙弓最后端长出，刷牙时无法刷到。大多数智齿生长位置不正和阻生，跟前牙形成角度，导致食物嵌塞。没有做好口腔清洁、食物嵌塞以及堆积牙菌斑等，会使得智齿周围牙龈组织发生炎症，从而引起智齿冠周炎。牙龈红肿和疼痛是智齿冠周炎的典型症状，同时伴有脸部肿胀和发热、张嘴困难和吞咽疼痛等。
3、不良的修复体
不良的修复体不仅仅刺激牙龈，而且跟基牙或牙龈也不密合，吃饭时易造成食物嵌塞。没有注意口腔清洁就会诱发炎症，从而导致牙龈肿痛。
4、牙周病
牙支持组织出现炎症统称为牙周病，不仅仅累及牙龈组织，而且也累积牙槽骨、牙周膜以及牙骨质等牙周组织深层。因为牙菌斑和牙结石堆积，持续刺激牙龈，进而造成牙周炎症，导致牙龈肿痛、出血以及溢脓等。
5、食物嵌塞
牙间隙较大，会使得食物在缝隙中嵌塞，久而久之刺激牙龈，造成炎症，甚至会导致牙龈红肿和疼痛。
6、内分泌失调或全身性疾病
女性处于怀孕期和月经期、内分泌失调等会使得体内激素水平发生很大改变，再加上内分泌环境改变，从而引起牙龈肿痛。另外，患有全身性疾病如恶性贫血、白血病以及血液病等也会导致牙龈肿痛。
温馨提示
平时应注意口腔清洁和卫生，早晚刷牙，饭后及时漱口，刷牙后使用牙线清洁牙缝隙中的食物残渣。一旦出现蛀牙，应及时配合医生治疗。多吃具有清肝火和清胃火的食物如西瓜萝卜芹菜以及南瓜等；睡觉前不能吃高淀粉和高糖分食物；少吃或不吃太酸太冷太热和太硬等刺激牙龈的食物，拒绝吸烟喝酒。多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果来维持粪便通畅。保持积极乐观心态，避免暴怒，以免加重牙龈肿痛，所以培养宽广胸怀。每6个月至少洗牙一次，能彻底清除牙结石，控制牙菌斑，减轻对牙龈带来的刺激。
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