牙齿不好，可以试试中医这个小妙招。
成书于北宋*和年间公元年的《圣济总录》共二百卷，近二百万字。堪称宋代的医学全书。从卷到卷，很详细的论述了牙齿疾病。其中很推崇使用中药擦齿（刷牙）来治疗牙宣（牙周炎），并且记录了70多个中药刷牙方。
使用中药刷牙是中医治疗牙齿疾病独有的一种方法。方法简单更是效果独特，对牙宣（牙周炎）引起的口臭、上火牙疼、牙龈萎缩及牙齿松动均有很好的效果。
孙大姐今年43岁，患有牙周炎已经有5年的时间，以前是经常上火牙疼，现在已经出现了牙龈萎缩和轻微的牙齿松动，导致吃饭塞牙和经常性的牙疼。
自从得了牙周炎就很注重口腔卫生，医院洗牙。但是，牙周炎的问题却是越来越重，最终出现了牙齿松动。
后来，在朋友的推荐下去看中医，中医给了三点建议。
一、日常大小便时，咬紧牙关不要说话，这样可以节约肾气。
二、饭后建议用淡盐水漱口，可以固齿。
三、开了一服中药，磨成细粉早晚用来刷牙。起到养牙龈和固齿的作用。
孙大姐这三个方法坚持半年后，上火牙疼的情况很少在出现，牙齿也明显的牢固了一些，以前不敢吃的花生都能吃了。
为什么，中医三个简单的办法就有效呢？
中医认为牙齿得以健康主要是靠肾气的滋养。一般年过40岁或过度的男女之间生活、熬夜、压力过大等，就会引起肾气不足。轻者上火牙疼、重则牙龈萎缩牙齿松动……
而中医提倡良好的生活习惯，再加以上三个方法就能补养肾气，牢固牙齿解决上火牙疼等问题。
推荐一个中药刷牙小方子，出自“立户方牢牙散”，取，羌活、周麻、青盐、薄荷、冰片、寒水石、女贞子、旱莲草，各取适量研磨成细粉，早晚刷牙即可。自己制作亦可，下面有成品有需要的可看一下。
中药刷牙方支持七天无理由退货中药刷牙方，长期倍受牙齿困扰建议一试京东月销量好评率97%无理由退换官方店旗舰店￥87购买小故事大道理，中医可以从从根本来解决问题，更能结合日常生活习惯来解决问题。牙周炎中医称“牙宣”。刷牙只是解决表面基础问题。而中医则认为需“去胃火和养肾气”根本入手。
过了四十岁的人。多有肾气不足和脾胃不合，则出现上火牙痛，牙齿酸软、吃饭塞牙、咀嚼无力、吃饭疼痛甚至牙齿松动等困扰。而使用中药刷牙则是一个好方法。