导语：40岁的女人想“抗老”，日常坚持这7个好习惯，越早做气质越好
女人最怕的事情应该就是“衰老”，特别是40岁的女人，往往特别在意脸上的皱纹。所以女人，都希望自己不那么快老去，能够保持年轻。
1、适量吃点坚果
因为你长期不吃油，脂肪摄入量太少，那么你的皮肤就会很粗糙，还容易掉头发，身体素质也会很差，所以你需要吃一些零食。
2、不要吃太多甜食
生活中不少女生都喜欢吃甜食，整天吃糖果蛋糕，可以说是无糖不欢。吃糖确实可以让心情变好，远离烦恼，但是每天摄入过多的糖分只会让身体变得越来越差，皮肤变得更糟糕。吃糖过多会导致皮肤糖化，会让皮肤很容易衰老，还会出现雀斑长痘发黄等皮肤问题。所以说如果想要保持年轻状态，平常一定要戒糖。
、保持积极向上的人生态度
中年危机这四个字，几乎是每个中年人都感同身受的沉重负担。
人到中年，不仅体力比年轻时候下降，工作和家庭的压力更是比年轻时沉重。很多中年女人，在双重压力下，完全丧失了鲜活的人生态度，而是变得越来越“丧”。
其实，真正的青春，不在于红彤彤的脸蛋，充足的胶原蛋白，更在于年轻的心态。
那些中年依然魅力四射的女性，都有一个积极向上的人生态度。
只有在心中种满鲜花，才不会给杂草生存空间。
只有保持积极向上的人生态度，才可以抵御各种消极思想的影响，预防抑郁情绪和抑郁心理。
心态积极，是一种由内而外散发出的美感。
4、精致穿搭
女人要想看起来显年轻，自然是离不开平时的穿搭的。年龄偏大的女性朋友们，平常在选择衣服的时候，要综合考虑自己的身材和个人气质，选择合适自己的服装，千万不要为了显年轻，穿过嫩或过花哨的服装，这样其实只能达到物极必反的效果。
但是，过于普通的衣服，同样也穿不出女人们的美感。平常穿搭的时候，大家可以尝试一些混入流行性时尚元素的服装。比如手臂偏粗的女性朋友们，可以选择泡泡袖的服装，这样就可以很好的起到遮肉显瘦的效果。
5、每天运动0分钟
生命在于运动，我们在运动的过程中会出汗，汗液通过毛孔排泄出来，可以带动皮肤的新陈代谢能力，有利于皮肤皮脂腺和汗腺的分泌，减少痘痘和黑头的情况，使皮肤越来越光滑水嫩。
6、睡美容觉
女性常说要睡“美容觉”保养皮肤，这是有一定道理的。我们身体的器官需要在晚上进行排毒，长期作息不规律或者熬夜，会导致毒素在体内堆积，扰乱身体的新陈代谢。
7、注意防晒
紫外线是皮肤老化的元凶，九成的色斑、皱纹都是它引起的，养白皮肤不容易，想要晒黑它却很简单。因此女人做好防晒是非常重要的！那么出门撑伞其实就是最简单且比较好的防晒方式！
一个精致的人，出门在外，无论是晴天还是雨天，包包里都要备好一把伞。雨天挡雨，晴天遮蔽紫外线。
但是很多人出门不爱带伞，为什么？
传统的晴雨伞太过笨重，要么不方便携带，要么包包鼓鼓地显得很臃肿。
如果有一把伞，体型迷你，轻松就能放进包，既能防晒，又能防雨，还能抗风，那该有多好。
别着急！
我搜遍全网，经过对比几十款伞，终于找出这把伞，既结实耐用，外观还好看，又能防晒的这把自动晴雨两用伞。
这款只有17厘米大小，重量比手机还轻的精致胶囊伞，值得精致的女人们拥有！
甚至裤兜也可以很容易地装上!
轻巧的体积随手一放就放进包包了。
撑着它确实感觉凉快很多，以前从家到公司都是大汗淋漓，有了这把伞，每天到公司也还能保持一份优雅精致！
伞面还特别采用了PONGEE面料（高密度碰击布）。不易磨损、柔软舒适，防晒能力更强了
而且还能抗住6级的大风，伞的内部有一个升级的扁平框架，它在在传统伞架的脆弱部分上使用了玻璃纤维伞骨
轻而硬，抗风！就是这么好使
一把随时可以放进口袋的雨伞比传统雨伞使用起来要方便得多！
一经推出，便受到众多明星网红的青睐，各大平台也都很火热!
高颜值，还能防晒、防雨、防风、防紫外线，迷你便携。还有多种颜色选择
不到百元，这把“伞”集防晒＋降温＋抗风＋超轻众多优点于一身！
伞中的“国货之光，真的值得拥有它!厂家特惠仅需89包邮到家~
你们还在等什么呢？