牙龈肿痛困扰过几乎每一个人，不仅疼痛难忍，还会导致没有食欲，影响身体营养均衡。严重的还会放射到头部、耳部，引起头痛，耳痛等，虽不是大病，但影响甚广。
那么引起牙龈肿痛的因素有哪些呢？
1、上火
上火是最常见牙龈肿痛因素。中医上将上火分为实火和虚火，都可导致牙龈肿痛问题。常见有胃火、肝火、肺火等，具体上火原因需要对症下药，才能祛火止痛。
2、口腔疾病
牙龈肿痛的另外一种因素，就是口腔问题，牙周炎、牙龈炎、龋齿、智齿冠周炎等等，都会引发牙龈肿痛。而这类疾病通常是由于日常不注意口腔卫生，导致细菌滋生，引起感染所致。所以口腔卫生非常重要。
3、其他疾病所致
牙痛还可能与身体一些病症有关，比如心脏病，有一种牙痛叫做心源性牙痛，这是需要警惕的，牙痛也可能是心脏病表现，不容忽视。此外糖尿病也可引发牙痛，这是血糖高引起的，也需要注意。
牙龈肿痛常见因素有以上三种，日常中要注意三种问题的诱发原因，从源头遏制牙痛产生。如若已有牙龈肿痛，也可用以下几种方法，或可改善症状。
1、口含姜片
取新鲜姜切成片状，含在病患牙齿处，咬住，3-5分钟即可起效，减轻牙痛症状。
2、大蒜涂抹患处
新鲜大蒜切开，涂抹病患牙齿，也可改善疼痛症状。
3、醋和花椒治牙痛
取醋克，花椒25克，煮10分钟后冷却即可服用，漱口，也可改善牙痛。此外也可将花椒咬于病患牙齿处，可改善症状。
4、冰敷
如特殊时期无法服药，像孕期，这种物理止痛方法，不会对胎儿造成伤害。可直接用冰块敷在病患牙齿部位，很快即可起效。不过需要注意冰敷时间不宜过长，以免造成冻伤。
5、按压合谷穴
合谷穴位于虎口部位，如牙痛难忍，可按压此穴道，能够止住疼痛，不过这只是权宜之计，还是应该以药物治疗或补牙等为主。
以上五种治疗方法，可以改善牙龈肿痛病症，不过许多方法只是治标不治本，想要彻底根除，应该尽早就医，对症下药，方能根除。日常中一定要注意饮食习惯，少食用引发上火的食物，还要注意口腔卫生，此外还要注意身体可能存在的病症，防止牙龈肿痛出现。