用正确的方法治疗口臭更有效。
口臭的原因
1.外部因素
(1)它可能是我们吃的食物类型，例如，辛辣或有异味的食物(一些调味品、大蒜、洋葱，甚至是烹饪中使用的金枪鱼或玉米卷)。如果你认为你的坏习惯与你吃的食物有关，你应该写下你吃的食物来确定它是否是原因。
(2)酗酒者和吸烟者也有口臭。
2.内部因素
包括一些可以系统影响身体的口腔因素。舌头为细菌提供了一个寄居和生长的地方。大多数引起口臭的细菌产生引起口臭的化合物，即挥发性硫化物(vsc)。这些能引起口臭的挥发性硫化物主要是硫化氢和甲硫醇。这些引起口臭的细菌大多位于舌头的后部。
3.口臭的其他原因
(1)口腔疾病:口腔卫生差，患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎、蛀牙、牙周病和其他口腔疾病的人容易在他们的口腔中产生细菌，特别是厌氧菌，这些细菌分解产生硫化物，发出令人作呕的味道和口臭。
(2)消化道疾病，如消化性溃疡、慢性胃炎和功能性消化不良，可能伴有口臭。最近，我们还发现，导致许多胃病的幽门螺杆菌感染患者的口臭发生率明显高于未感染患者，而根除幽门螺杆菌后口臭症状明显减轻。原因可能是幽门螺杆菌感染直接产生硫化物，导致口臭。
(3)吸烟、饮酒、喝咖啡、经常吃辛辣刺激性食物(如葱、蒜和韭菜)或喜欢臭豆腐和臭鸡蛋等有异味食物的人也容易产生口臭。
(4)急慢性鼻炎、咽喉炎、鼻窦炎，尤其是萎缩性鼻炎有明显气味；
(5)节食减肥，或因病不能进食，或老年人唾液腺功能降低，女性在月经期间内分泌失调导致唾液分泌减少，有利于厌氧菌的生长，因此出现口臭。或者喜欢暴饮暴食的人。
(6)年轻女孩口臭:有些女性在青春期，卵巢功能障碍，性激素水平低，口腔组织抵抗力下降，容易感染细菌而产生口臭。
(7)能减少唾液分泌的药物，如一些镇静剂、抗高血压药、阿托品类药物、利尿剂和具有温补作用的中药。有些人长时间睡眠时会张开嘴呼吸，导致口干和口臭。
(8)口臭也可由糖尿病酮症酸中毒、肝昏迷和一些呼吸系统疾病如支气管炎、支气管扩张、鼻窦炎、咽喉炎、扁桃体炎、肺囊肿等引起。
(9)长期便秘会因体内产生的有害物质未及时排出并被吸收入血液而导致口臭、腹胀、厌食、易怒等自毒症状。
(10)晚餐也一样。沉重，吃得太饱或吃肉，油腻食物比例过大或辛辣辛辣刺激性调味品用量过大，香气不止，光线不够，晚餐离睡眠时间太短，睡觉时胃里还有太多食物等。
(11)过度的心理压力、神经衰弱和频繁的精神压力使人体的副交感神经处于兴奋状态，消化腺发生反射，特别是唾液腺分泌减少，导致口干，从而促进厌氧菌的生长，引起口臭。
(12)仍有一些人找不到明显的原因，但他们经常有皮脂溢和多汗症，他们的身体一般都很强壮。
在许多情况下，我们可以通过正确的牙齿卫生方法来消除口臭，例如饭后刷牙、用漱口水等。如果简单的自我护理方法不能解决问题，你可以选择去看牙医或医生，以便更早摆脱尴尬的困境。
用正确的药物治疗口臭更有效
一、胃火与口臭
1、病因:多由邪火侵胃所致。除口臭外，它的特点是两侧裸露的热量，口渴和冷饮，口腔和舌头的疼痛，牙龈肿胀和疼痛，流脓和出血等。
2.药方:泻胃火。应该用卫青粉(黄连、升麻、生地、牡丹皮、石膏、当归)治疗。对于便秘，黄色更常见。
2、食物积聚口臭
1.原因:它主要是由饮食过量和食物停滞引起的。症状包括口腔酸腐、腹痛、厌食、打嗝和口臭。
2.处方:可根据症状选择消食导滞丸或枳实导滞丸。
三、热痰口臭
1.病因:多由热痰侵肺或热痰长期郁结致脓腐所致。除了口臭之外，症状还包括咳嗽、吐浊或脓血、胸痛、气短等。
2.处方:清肺化痰。未溃烂者，宜用小陷胸汤(半夏、黄连、天花粉)治疗。对于化脓和腐败，应添加前金魏景堂(桃仁、芦苇茎、冬瓜子、薏苡仁)进行处理。
四、虚热口臭
1.病因:多因阴虚内热所致。口臭伴有鼻干、干咳和大便干燥是肺阴虚弱的症状。
2.处方:清燥救肺汤(生石膏、桑叶、杏仁、枇杷叶、人参、麦冬、阿胶、火麻仁、甘草)用于治疗肺部疾病。
认识口臭的原因并开出正确的药可以更好更快地解决我们的口臭问题，让我们的身体更健康。此外，专家提醒，我们的口臭大多与我们的日常饮食和日常作息有关，所以我们也应该注意饮食，合理安排作息时间。