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TUhjnbcbe - 2024/8/1 20:48:00
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你好,欢迎来到俏肌杭润的话题,身体皮肤护理指南。

今天我们这一讲的内容,主要是讲讲除了面部的肌肤之外的其他部位,包括身体部位的一些护理注意事项,现在已经进入了寒冷的冬季,所以除了脸上之外,其他地方的护理我们也要提上议事日程了。那么在这一讲里面,我们会讲一讲眼部、颈部以及身体的一些护理的事项。

先说眼部的特点。眼部是最容易让人显老的地方,因为我们脸上的第一丝皱纹,往往就出现在眼睛周围,俗称叫做鱼尾纹。为什么会有这种现象?因为眼睛的特点:叫做先天不足,后天失调。什么叫先天不足?眼周的皮肤非常薄,而且皮脂腺、汗腺比较少,缺乏这些汗以及皮脂的滋润;什么叫后天失调?眼睛实际上是我们身体最忙碌的器官之一,差不多可以赶上心脏了,我们算一下,成年人一天要眨多少次眼睛?接近1万次左右。我们假设用最好的不锈钢的钢丝,来回折1万次,也容易出现断裂的现象,对不对?何况是这么薄的皮肤!再加上我们现代人有很多不当的用眼习惯,对眼睛是不好的,例如长期低头看手机、看平板、对着电脑、缺乏运动,实际上这些习惯都很伤眼睛,后果就会导致眼部的三大问题,眼纹、黑眼圈、眼袋等等。

在前面,我们已经把黑眼圈跟眼袋讲了,所以今天主要是讲讲眼霜和眼部干纹的问题了。那么,眼睛是心灵的窗户,窗户上面有一层纸,不是我们现在的玻璃,是看古代的那种电视剧,可以看到在窗户上面是糊了一层白纸上去的,那么这个白纸,只要稍微一破就废了,所以眼睛皮肤不能亡羊补牢,应该是未雨绸缪。

有人会问:老师我18岁、20岁,该不该用眼霜?为什么不该用,当然该用。你越早用,养成这样一个护理习惯,对皮肤其实是有好处的。那么除了用一些必要的护理产品之外,我们平时也要养成一些良好的习惯,比如说做眼保健操,不知道现在,大家还有没有做眼保健操的习惯,起码我们读中学的时候,是有做眼保健操的。那段开头的音乐,前两天在网易云音乐上面,不知道为什么,它推送给我了,听到开头音乐,当时眼泪就下来了,多少年没听过了,为革命保护视力那一段文字是吧?大家可以去听一下。平时饮食要低盐、低钠,因为这些吃多了,也容易在眼睛周围引起一些问题。假如你是长期对着电脑的人,要在电脑上装一个小软件,提醒你每过一个小时提醒你一次,该起来运动一下,这样放松一下眼睛。

好,前面我们已经讲了黑眼圈和眼袋,眼霜对于这两个问题,实际上是没有什么改善作用的,能够做的事情,主要还是做皮肤的保湿,那么这样的话又会遇到一个问题,就是说,假如我只是用来保湿的话,我的眼霜和面霜有差别吗?我到底需不需要买好的眼霜呢?这个问题说实在话,在各大网站上,包括知乎、果壳、豆瓣这些大的人气网站上面,经常是引起撕逼的话题,这些话题看多了,看别人撕多了,我也懒得去参加,都是平时做一个主观群众,看多了我就会发现,根本就是在鸡同鸭讲,张飞战岳飞杀的满天飞,大家前提条件都完全不一样,根本就没有对话的可能性,所以这种话题我从来不去参与,我的答案很简单,做人最重要是开心,你用的开心就好,没有必要非得强求别人跟你一样,对不对?也没有必要非得要去跟别人一样。用哲学家罗素说的一句话:参差多态,乃是幸福本源。是吧,我们这个世界就应该多样性,没有必要去强求一致。

为什么我会这样讲?从配方的角度来简单分析一下。你说眼霜它和面霜到底有没有差别?从理论来说,应该是有差别,因为眼睛周围,刚才我们讲过,它的皮肤比较薄,而且会有一个让人很头痛的问题,就是脂肪粒。下面我们会说到。所以好的眼霜它的配方成分,应该是选择比较轻薄的油分,避免那些油腻厚重的,比如像矿物油这种油分。但问题是在于说,我如果不是学化妆品原料的,不是学配方的,我咋知道这个原料到底是轻薄的还是厚重的,多种原料里面,这里面的门路可深了,绝大部分的人是不懂这些东西的。所以很多时候,我们就只能从什么来判断?只能从价格来判断、只能从品牌来判断对不对?这是我们能够判断的最直观的依据了。

因此,你说这个眼霜到底和面霜有什么区别,这个话题太大了,三言两语说不清,我简单的答案就是,假如你没有特别需求的话,那么就在你的经济允许的范围内,买最贵的眼霜,就是买你能够承担的最贵的眼霜,就不要去纠结说,我这个眼霜,到底有没有必要用这个问题,永远没有一个确定的答案。眼霜主要是拿来做保湿的作用,黑眼圈这一块,可能能够起到一点效果,我也正在研究,至于说眼袋,就不要指望了,长了眼袋的话,医院做一些小手术,把脂肪给抽出来,前面我们说过。

那么除了眼霜保湿之外,还会有另外一个小问题,大家会经常遇到的,眼周长脂肪粒的问题,脂肪粒的形成原因也是超级多的,很多人就说,是不是我用的眼霜太油腻,营养太丰富造成的?对,确实有这个可能,特别是如果你眼霜用的油分,刚才我们讲的那种油,是比较厚重的油,那么不容易被皮肤吸收,就更容易产生脂肪粒的现象,但是眼霜太油腻,这并不是唯一的一种可能,除此之外还有很多的可能性,比如说皮肤的角化过度,这也会容易导致脂肪粒,还有就是在眼周画一些大浓妆、烟熏妆之类的,那么化妆、卸妆、再化妆、再卸妆,长期这样操作,也容易导致眼周皮肤,出现一些小的伤口,甚至是看不见的伤口,在修复过程中会产生白色的小的囊肿,让人误会说这是脂肪粒。

所以对于眼部化妆,我也是坚决反对的,你别看那些妆,化的时候漂亮,要是长期以往,对吧,眼周的话就容易出问题了。上帝给了你一张脸,你非得另外再搞一张脸,没有必要是吧?所有东西都是有代价的。那么,另外还有一种脂肪粒,是属于原发性的,原发性,就是说没有任何原因的,甚至在一些刚出生十天的新生儿,脸上都会出现。你说新生儿有什么原因会长脂肪粒,难道他会用眼霜吗?不可能对吧,所以脂肪粒的原因是很复杂的,因为很复杂,所以我们很难找到一个合理的方案,去对它进行改善,所以眼睛周围要是出现脂肪粒,最简单的办法就是不要去管它,实在是看的不爽,医院皮肤科,用消毒之后的针具把它挑掉,这是最保守最稳妥的做法。具体的价格应该不会太贵,医院好像是十块钱挑一个是吧?医院我不知道价格,总的来说也不算太贵。

另外如果你这个脂肪粒,是属于比较严重的那一种,那么必要的时候,医院做一个病理检查,排除一下会不会是汗管瘤的可能性,当然大家不要听到瘤这个字就吓死人了,对吧,这是一种良性的皮肤现象,不是恶性的肿瘤,和我们说的癌症没有任何关系,那么这是关于眼部常见的几个问题。再重复一次,眼霜的作用是做好保湿,延缓鱼尾纹、干纹、皱纹的出现。大家不要对眼霜抱太大的希望,这么贵的东西,我何苦说咬着牙省了半个月的工资,然后去买一瓶贵的药,眼霜每次就取那么绿豆大小,没有必要对吧?就刚才我讲的,在你经济允许的范围内,买最贵的眼霜,然后拼命用,不用去省这点钱。睡觉其实比你昂贵的眼霜更加划算,睡眠不足用什么眼霜都不顶用,对吧?这是我们要注意的第一个眼部的问题。

第二个问题是颈部。颈部它和眼部类似,皮脂腺和汗腺比较少,而且脖子也是经常运动的,所以也容易暴露出真实的年龄,那么我们平时在保湿的时候,注意不能光是只顾着这张脸,也要把这些保湿的乳霜延伸到颈部,改善干纹,预防颈纹的出现,当然用的时候,也有一点小小的讲究。那么有些面霜或者乳霜比较黏腻的话,就不适合用在脖子了,因为你在脸上不一定能感觉得出来,但是用在脖子上一低头,如果乳霜很粘腻的话,超级难受。如果是防晒的话,除了脸上做好防晒,夏天的时候,颈部也要做好防晒,用量大概是面部的1/3,所以这个防晒霜也要用在脖子上。

假如有双下巴问题的话,一个就是要控制饮食,不要吃太多这种营养的东西;第二个,可以适当运动,这个运动很简单,推荐大家一个很简单的做法,就是学喵星人,学猫那样把舌头伸出来、吐出来,做的时候,下巴大概是45度仰望星空那种角度,大家都知道是吧?小清新那种感觉。45度仰望星空,然后将你的舌头尽量的伸出来,能伸多长伸多长,一天做好几次,每次做那么一两分钟就行了,就这个运动,有助于改善双下巴的现象。

还有一个部位,是我们脸上的嘴唇,这个位置也是容易让大家忽略的。嘴唇需要用一些润唇膏,请注意我们这里讲的是润唇膏,也就是护肤的范畴,不是说唇膏,因为唇膏一般指的是口红、唇彩、唇蜜,这个属于彩妆的范畴,两者是不一样的。

那么口红这个东西,我自己也是不太建议用的,或者说是坚决反对用,因为它和你用的那些粉底bb霜还不一样,口红这个东西,是直接接触嘴唇的,很容易就随着食物进入到你的消化道,进入到体内去。所以网上有些文章说,一个女人一生中要吃多少公斤的口红,这个标题是写的耸人听闻,但它里面确实是有一点道理的,这些东西我是不建议用的。

从护肤的角度来讲,很多口红它有个特点,帮助渗透的效果超好,很容易上。但是用了一段时间之后,就会发现有嘴唇脱皮、翻起的现象,这种产品往往里面有两个成分,一个叫做棕铝酸异丙酯,一个叫做肉豆蔻酸异丙酯,英文缩写分别是IPP和IPM,大家可以去看一下,假如你口红里面有这两个成分的话,我建议你还是谨慎一点,否则的话,容易导致嘴唇脱皮这样的现象。

那么,除了刚才讲的脸上,还有包括眼睛哪、唇部、颈部这几个部位之外,身体也是我们经常要注意的一个地方。当然,身体因为一天到晚有衣服的保护,所以,我们身体其实出问题的可能性,是比较小的,唯一要注意的就是做好保湿,特别到现在是冬季,北方的那些人在洗澡的时候,水温就不要太热,尽量不要用那种清洁力太强的沐浴露,尤其是不要用肥皂,年纪稍微大一点的更加明显,没事干的时候,不要用这种清洁力强的这些产品,否则的话,会容易导致洗完澡之后,浑身骚痒,对吧?

那么要预防出现瘙痒这种现象,就是说要用一些润体乳缓解身体的干燥瘙痒脱皮的现象,身体乳买什么牌子?这一块其实没有严格的要求,因为我们身体的面积比较大,所以如果你买那些贵的要死的身体乳,就会有个问题,成本上比较高是吧?所以我一般都是推荐大家,你去逛街的时候有什么。看到超市里面或者屈臣氏,或者是这些连锁里面有在搞活动的,你就买那种便宜大罐的润体乳,不用担心,我们身体的皮肤很耐受的,完全没问题,只要是便宜的就好了,拼命往身上招呼。

那么身体特别是手脚四肢上面,经常会遇到一种让人很烦恼的现象,就是出现毛周角化,也叫做毛孔角化,俗称叫做鸡皮肤,看上去是一些针头大小的小丘疹,摸上去会感觉很粗糙,像鸡的皮肤一样,特别是在手脚这个位置上面,非常常见。

产生原因到现在还没有搞明白,我们只知道它有遗传性,并且在女性身上发生的概率比较高,也容易出现在一些因为挑食、偏食,或者是其他饮食结构不正常的人身上,特别是缺乏维生素A的这些人身上。

往往在秋冬季节,现在我们这个季节鸡皮肤就会出现恶化,在夏天反而会改善。随着年龄的增加,症状会逐渐地减轻,就是说年轻的时候比较明显,所以对爱美的那些人来说,带来很多烦恼,不过其实也不需要过分烦恼,因为它除了外观之外没有其他任何不便,也不会影响健康,对吧?主要就是外观看上去不太雅观,如此而已。所以对于我们年轻的女性来说,要求治疗这个,心情非常迫切,不过鸡皮肤这种事情较顽固,根治也很困难,因为我们连它什么原因导致的都不知道,所以很多时候,只能是瞎猫撞死老鼠,先找那些概率最大的。

概率最大的是什么?就是跟维生素A的缺乏有关系,所以一方面就是要补充维生素A,可以适当的口服一点,但是注意维生素A这个东西,口服的话副作用也是比较大的,所以不要乱吃,吃一点点,取最低的量来吃。然后外用方面,可以涂抹一些维A酸,比如说像阿达帕林,或者是用果酸、水杨酸也行,帮助毛孔的角化恢复正常。此外,也要用一些比较清爽的、含有尿素,或者是尿囊素,这一类相对来说,比较清爽的乳霜来做好保湿,防止毛周角化的现象变得更严重。当然,这些只是从概率的角度来说。这个概率最大的,并不是说一定就能够治好,假如用了这些东西之后,还没有办法的话,那就只能再去分析其他原因了。

好,今天我们把身体要注意的一些护肤的问题,跟大家简单的分析一下,实际上身体涉及的东西很多,前面我们零零散散的也讲了一些,比如说秋冬季节的保湿,比如说前胸后背出现了痘痘,是吧?

那么不管怎么样,除了我们这张脸之外,我们身体其实也是比较重要的,某些时候它也是我们体内健康的一个标志。所以大家除了把脸搞得漂漂亮亮之外,请不要忘记身体,同样也是需要我们的关心和呵护。

最后,对今天的内容来做一个总结:

1、眼部的特点:眼部是最容易让人显老的地方,脸上的第一丝皱纹,往往就出现在眼睛周围。为什么会有这种现象?因为眼睛的特点叫做先天不足,后天失调。

2、越早用眼霜,养成这样的护理习惯,对皮肤是有好处的。除了用一些必要的护理产品之外,平时也要养成一些良好的习惯。眼霜的主要作用,是做皮肤的保湿。

3、眼霜到底和面霜有什么区别?简单的答案就是,假如没有特别需求的话,在经济允许的范围内,买最贵的眼霜。

4、脂肪粒的形成原因:用比较厚重的眼霜,不容易被皮肤吸收,容易产生脂肪粒;皮肤的角化过度;频繁在眼周化妆卸妆,容易导致眼周皮肤,出现小的伤口;还有一种脂肪粒,是属于原发性的。

改善脂肪粒的方法:最简单的办法就是不要去管它,实在是不能忍受,医院皮肤科,用消毒之后的针具把它挑掉;如果比较严重,医院做一个病理检查,排除一下会不会是汗管瘤的可能性。

5、颈部和眼部类似,皮脂腺和汗腺比较少。在保湿的时候,不能只顾着这张脸,也要把保湿的乳霜延伸到颈部,改善干纹,预防颈纹的出现。如果有些面霜或者乳霜比较黏腻,就不适合用在脖子。

6、有双下巴问题的话,一是要控制饮食,不要吃太多营养的东西;二是适当运动。

7、嘴唇这个位置容易被大家忽。嘴唇需要用一些润唇膏,但不是彩妆范畴。

口红有个特点,渗透的效果超好,很容易上。但这种产品往往含有棕铝酸异丙酯和肉豆蔻酸异丙酯,假如口红里面有这两个成分的话,建议谨慎一点,因为容易导致嘴唇脱皮。

8、身体也是经常要注意的一个地方。其实身体出问题的可能性是比较小的,唯一要注意的就是做好保湿。冬季在寒冷地区的人,洗澡时水温不要太热,尽量不要用清洁力太强的沐浴露,尤其不要用肥皂,容易导致洗后浑身骚痒。

身体皮肤很耐受,用便宜大罐的润体乳就可以了。

9、毛周角化,也叫做毛孔角化,俗称鸡皮肤。它有遗传性,并且在女性身上发生的概率比较高,也容易出现在一些因为挑食、偏食,或者是其他饮食结构不正常的人身上。

概率最大的是什么?跟维生素A的缺乏有关系。一方面要补充维生素A,但是口服维生素A,副作用比较大,所以只取最低的量来吃;外用方面,可以涂抹一些维A酸;要用一些比较清爽的、含有尿素或尿囊素,这些比较清爽的乳霜做保湿。

好,本次内容到此为止,谢谢大家

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