#百里挑一#大家好,马上54青年节了,我们今天跟大家聊一个年轻的话题“青春痘”,青春痘永远是我们的话题,很多年轻的朋友都有这方面的苦恼,有朋友曾留言说:“青春痘很严重,自己不敢弄,应该怎么办?”也有朋友调侃:“上天赐予了我们青春的同时,也赐予了我们青春痘!”
关于青春痘,首先,跟大家的强调的就是保持清洁!因为很多朋友的青春痘存在破溃等症状,假如不清洁,则有感染的危险,感染后则可能形成瘢痕愈合,也就是大家通速的说:“长疤”
什么原因引起的“青春痘”呢
很多人经常说:“人生最大的痛苦就是发现自己的青春已不在,但青春痘却依然在。”其实关于“青春痘”的诱因,不只有年龄,诱因可以分神经精神因素;饮食因索;大便、睡眠等个人行为因素、烟、酒等嗜好因素、药物因素、化妆品及皮肤护理因素等,大概可以分成这7条。
①大便干燥、便秘、清气不升,浊气不降,致毒气上升,毒索上泛,口舌生疮、牙龈肿痛、声音嘶哑,皮肤油腻,诱发瘗疮,脂溢性皮炎,脂溢性脱发;
②饮食因素:偏嗜麻辣、油腻、海鲜、油炸等类食品及烟草者,均可刺激皮脂腺肥大、增生,分泌大量皮脂,诱发痤疮;
③油性皮肤:皮脂腺分泌旺盛,易成为痊疮杆菌、毛囊虫、螃虫等的营养环境,发生感染;
④药物因素:长期服避孕药、药物性雄激素或类激素;
⑤环境因素:包括空气、土壤、水、食物、噪音、射线等污染,经常使皮肤处于一种紧张的防御状态,皮肤新陈代谢减慢,造成皮肤抵抗力下降,易诱发痤疮;
⑥神经精神因素:如情绪亢奋、精神紧张,易导致皮脂腺分泌旺盛,从而诱发痤疮;
⑦个体因素:如月经不调、工作劳累、休息欠佳、青春期、不当的皮肤护理和皮肤病治疗以及不注意皮肤生理卫生。
生活中的处理原则
接下来我们谈一下生活中的处理原则,对于轻度青春痘朋友,多注意早期预防即可,注重日常生活中的一般处理,以预防痊疮的发生和加重。
一是要保持愉快的心情和规律的生活,因为情绪不良生活不规律会引起或加重痤疮。
二是要不吸烟,不喝酒,特别是不饮烈性酒,不喝浓咖啡和浓茶,还要少食辛辣刺激性食物,少食糖果及高脂食物;多吃蔬菜水果,保持大便通畅。
三是局部护理方面尤其要注意不要挤压皮疹,注意面部清洁,油性皮肤用碱性稍大的香皂,干性皮肤用碱性低些的香皂或冼面乳。
四是有脓疱或囊肿洗脸时不要过于用力,以免使皮损破溃。
另外关于青春痘的预防措施,我们也给大家提几点建议
第一注意面部清洁:常用温水洗脸,因为冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,不用刺激性肥皂,硫磺香皂对痤疮有一定好处,不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。
第二合理的饮食:多吃蔬菜和水果,少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅。
第三不要用手去挤压粉刺,以免引起化脓发炎,脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着,影响美观。
第四劳逸结合,保持精神愉快,对痤疮的治疗十分有益。长了痤疮心理不要产生负担,以免引起神经内分泌紊乱,使痤疮加重.如觉得自己脸上的粉刺并不碍事,也不一定要用药。可等其自然消退,因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。
第五规律生活。主要体现在作息时间上,尤其忌讳熬夜。
以上我们是针对青春痘的一点建议,假如上述建议不能让您的“青春痘”减轻,医院听一下专科医生的建议。最后告诉青少年朋友们,坎坷就像脸上的青春痘,只会出现在美丽的年少时期,未来可期,不要怕。试问一下:“连青春痘都没长的青春里,你留下了什么?”