作者：京东健康
医生不仅致力于治病救人，同时也希望将原本“只有医生知道”的科普知识介绍给大家，闲话不多说，干货在下面。
01
后脖颈上的泥垢可能是黑色棘皮症，可能是糖尿病引起的。你见过有人脖子黑黑的一圈，总也洗不干净吗？其实这可能是黑色棘皮症，是身体给你发出的危险信号。
多数情况下，黑色棘皮症主要始作俑者是二型糖尿病或者代谢综合征[1]。维生素A、角质溶解剂、饮食治疗（低热卡、低脂、较高碳水化合物及纤维素饮食）以及运动治疗可能有助于改善症状。
02
根本就没有酒后乱性只有酒壮怂人胆，女孩子们不要被骗了。酒精对人体的作用大致可分为4期：朦胧期、兴奋期、麻醉期和呼吸麻醉期。在朦胧期和兴奋期，酒精对神经系统起兴奋作用，可以起到助性和激发情欲的辅助作用。
但这种情欲高涨、难以自制的行为并非酒精引起，而是大脑皮层受到酒精轻度麻痹后，放松了对性行为的自控力。
对性冲动的压制力会降低，平时不敢做的事借着酒劲就做了，这就是“酒壮怂人胆”。
真正醉酒的人兴奋期过后很快会转入麻醉期，这时大脑意识变模糊，行为也会不受控制，酒精对身体的抑制作用会占据主导（包括对性功能的抑制），大部分人会进入睡眠状态，喝得烂醉如泥的，是没有力气“干体力活”的。
那些打着酒后乱性的幌子去做伤天害理事情的都是的好色之徒，千万不要被骗。
03
受伤后，不要往伤口上抹任何粉状的东西。
武侠剧的经典场面：大侠受伤之后，各种“祖传秘制疗伤散”往伤口上一散，不出三日，大侠痊愈。
其实不论是烧伤还是割伤，伤口的愈合主要是靠人体自身组织的修复。
出血不止的紧急情况需要压迫止血，剩下需要做的就是保持受伤部位的清洁（伤口包扎的目的主要也是避免污染）。
很多时候在伤口部位涂抹粉状物不仅起不到治疗的作用，反倒不利于伤口愈合。
一方面涂抹的粉状物不是绝对的无菌，可能加重伤口的污染，另外一方面粉状物中可能含有某些有毒物质，通过创面快速被人体吸收，产生更加严重的后果。
04
慢性病都是需要终生服药控制的，医院拿药、换药调整用药。
世界卫生组织统计危害全球人类健康的五大杀手就包括“三高”——高血压、高血脂、高血糖。这三大疾病都是慢性病。
很少能完全根治，只能减轻症状，延缓进展。
治疗这些疾病就相当于漫长的持久战，你手中的武器就是药物。换句话说你需要长期吃药，而且需要根据你和疾病斗争的不同阶段调整药物种类或者使用剂量。
经常能碰见很多病人，看病只看了一次，然后根据第一次开的药一层不变的继续口服，长此以往，风险非常高，不仅没起到治病作用，药物的副作用很可能随之而来。
05
要警惕身上推不动、又硬且不痛的包块。
当发觉身上有了不明原因的肿块，比如在颈部、乳房、腋窝、髂窝等位置，要引起重视。
一般而言，包块分两类。
1.良性包块比如脂肪瘤，粉瘤等，这种包括边界清晰，生长缓慢，也有一部分会有红肿热痛症状，这类往往只是单纯的炎症或者脓肿。
2.恶性包块如果这个包块不痛，而且活动性不好，边界不清晰，那么出现恶性肿瘤的可能性会大一些，需要进一步检查明确，必要时行手术切除病理检查。
06
智齿发炎尽量还是拔了，毕竟长痛不如短痛。
智齿要不要拔”是一个具有争议性的话题。
我们应该分两方面看。
对于长得很正，咬合关系正常的智齿是可以保留的。
如果你的第二磨牙有龋坏或者缺失，这时候智齿就发挥出作用了，经过牙科医生的修复，智齿可以替代磨牙。
龋坏、炎症、囊肿和阻生等，这类情况容易引起容易累积食物残渣而产生细菌，造成蛀牙、牙冠周围炎、囊肿和蜂窝性组织炎，
这种智齿建议拔除，杜绝后患，长痛不如短痛。
07
尤其是对孩子而言，腹泻的时候不要禁食禁水。
由于婴幼儿胃肠道发育不成熟，容易出现消化功能紊乱，腹泻非常常见。
腹泻容易引起脱水，电解质紊乱，这个时候禁食禁水不仅起不到减轻症状的作用，反而会加重症状。
相反这时候更应该通过口服补液或者静脉输液等方式快速补充体内丢失的体液，同时积极寻找腹泻的原因，去除病因，争取尽早恢复。
08
不要给乳儿吃蜂蜜。
研究发现，世界各地的土壤和灰尘中，存在着一种“肉毒杆菌”的细菌。
蜜蜂在采集花粉的过程中，容易把带“肉毒杆菌”的花粉带回蜂箱，蜂蜜被肉毒杆菌的污染。
婴儿食入蜂蜜后，肉毒杆菌在肠道中繁殖，并产生毒素，而婴儿肝脏的解毒功能又差，因而容易引起肉毒杆菌性食物中毒。
饮用蜂蜜中毒的婴儿可出现迟缓性瘫痪、哭声微弱、吸奶无力、呼吸困难等症状。
因此，为防患于未然，保证婴幼儿健康成长，对1周岁以内的婴儿，不喂食蜂蜜为宜。
除此以外，1岁内宝宝还容易对蜂蜜过敏，所以小宝宝不应该吃蜂蜜[3]。
09
最后一条，为什么医生的字那么潦草？
初闻不识曲中意,再听已是曲中人。其实根本没有什么行业的秘密——就是忙的。临床工作负荷太重，每一个普通门诊4个小时需要接诊40个左右病人，每个病人都需要详细问病史、查体、检查、写病历，稍微一耽误，可能门诊任务就完不成，影响后面患者的就诊，日积月累，字迹越来越潦草。
希望以后中国书法流派里能形成一门新的派别：临床医学流派，这样医生的简介里也可以加上“书法家协会资深会员”的头衔了。
参考文献：[1]徐琳.肥胖性黑棘皮病伴糖调节异常1例报告并文献复习.
本文仅为健康建议，并不涉及相关诊断和治疗方案
作者
余见洪肿瘤科责任编辑
毛十三
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