艾灸是中医针灸学中的一个部分。通过温热等物理刺激的作用，来进行扶正劫邪，平衡阴阳，防治疾病，康复保健。艾灸的防病保健作用，在古代就被十分重视，很多医书有记载，例如《扁鹊心法》指出：“人于无病时，常灸关元、气海、命门、中脘，虽未得长生，亦可保百余年寿矣”。
现代女性特别适合艾灸养生，因为在中医文化中男性属阳，女性属阴。“阴”，体质多阴冷。加上现代女性多数不怎么运动，很多人都有气血不足、经络不畅的问题，很容易手脚冰凉、痛经、胃寒、宫寒……身体处处瘀堵，烦恼也随之而来。而“艾灸”为纯阳之性的疗法，和女性“阴性”体质相配，可以迅速补充人体内的阳气，令女人气血充足，由内而外地散发出活力与魅力。同时艾灸法本身的“促气血运行”的作用机理又特别突出，应合女性主“血”的生理特性。由此得出，女性施灸效果显著，可以说，女人与艾草，天生是一对。
艾灸对于女性的好处有哪些？
1、调节内分泌治疗妇科疾病
《黄帝内经》将女人的生理盛衰归为7年一个阶段：7岁乳牙更换，14岁性机能成熟，21岁皮肤弹性最好，28岁身体各部分机能达到鼎盛时期，35岁体内气血开始衰退，42岁生殖能力下降，49岁之后身体逐渐开始衰老。
女性28岁以后，身体状况开始出现下滑，很多以前不曾遇到的问题，比如面部黄褐斑、乳房肿块、子宫肌瘤等问题相继出现。据有关统计表明：面部黄褐斑，雀斑，中青年女性的患病率为28.2%，其中有27.5%～31%的患者，同时患有子宫肌瘤，乳房肿块，卵巢囊肿或其他妇科病。在30岁以上的女性人群中，乳房肿块的患病率高达38.8%～49.3%，乳房肿块有可能转化为乳腺癌。而子宫肌瘤的患病率也高达20%，女性有可能因此切除部分或整个子宫，引发不孕……在最近的调查中显示，因内分泌失调导致的上述疾病，正在向低龄化发展，十几岁的女孩子，也已成为内分泌失调疾病紧盯的目标。
正常内分泌为什么会对女性如此重要?让我们先来了解一下什么是内分泌。内分泌是人体生理机能的调控者，它通过分泌激素在人体内发挥作用。比如，细菌进入人体，胸腺素便会自动增加分泌，以抵抗病菌；女性经期，孕激素也会增多，而雌激素则相应减少。但是如果因为某些原因，引起内分泌腺分泌的激素过多或过少，新陈代谢功能紊乱，就会造成内分泌失调，导致内分泌疾病发生。这些疾病不仅有损女性的美丽，更会损害女性的生理、心理健康。
而肾气的盛衰关系到女性体内分泌系统的储备，而内分泌的损耗，如同灯油耗尽，生机将灭。可以说肾精的损耗跟女性的健康有着非常密切的关系。灸法的特点是通过重要经络穴位上长时间施灸，施灸时，艾叶的温热温热的药性和艾火的热力会直达深部，可以通过刺激足少阴肾经的重要穴位来疏通整条肾经，从而达到调节内分泌的作用。旺盛脏腑功能，提高免疫能力，使人体生理得到良性改善，从而调理各种疾病，尤其是调理很多慢性疾病。李时珍在《本草纲目》中记载：“灸之则透诸经，而治百种病邪，起沉疴之人为康泰”，这充分肯定了艾灸“灸治百病”的功效。据现有文献统计，艾灸可以调理的病种已超过了种。
因此，对于女性来说，艾灸就是妇科疾病的克星。妇科病大多是由湿寒、气滞血瘀、经络堵塞、血虚、肾虚等引起的。由于体内寒湿，久而久之，就会气滞血瘀，经络不畅，无法排出体内的垃圾与毒素，当然就会滋生各种病。举例来说，女人做艾灸可以大大的改善月经不调这个病症，月经提前主要就是因为脾气不足所导致的，脾是血管的管理者，脾不好的话，那么被管理的也是会造反生事的，艾灸主要就是通过回阳固脱、温补气阳来调理脾肾两虚所引起的脾气不足，达到身体的平衡，还能改善内分泌失调，让子宫和卵巢的神经活跃度得到大大的改善。
中医治病的原则就是“调平衡”。寒者热之，艾灸能补元阳、散寒祛湿、通经活络、行气活血、消炎止痛。在清代宫延医案中，大量涉及灸疗，主要就是用来调理妇科病。国家计划项目成果《灸法医鉴》在现代灸疗临床一章中介绍了17种艾灸适应症（妇科疾病），包括宫血、痛经、子宫脱垂、子宫内膜异位症、慢性宫颈炎、慢性盆腔炎、习惯性流产、乳汁不足等。
2、美丽容颜强壮脏腑
女人都爱漂亮，天天想着美容，经常去美容院，敷各种各样的面膜。实际上如果你只是做美容、敷面膜是没有大用的。在中医看来，人体就是一个小宇宙，是一个整体，人体的各部分之间有着密切的关系，身体的内部状况会在外部有所体现，所以女性美颜不需要到处搜寻各种功效的化妆品，本质上还需要调理好五脏六腑，身体内部协调了，肌肤自然会自内而外的通透美丽。
艾灸不仅可以激发人体内的正气、调节人体生理功能、强壮腑脏的功能，能使人保持健康的身体，还可以预防病毒和疾病对于身体的侵害，起到防病强身的作用。《千金方》中说：“吴蜀地游宦，体上常须三两处灸之，勿令疮暂瘥，则瘴疠、温疟、毒气不能着入也”。而《医学入门》中也有“凡一年四季各要熏一次，之气坚固，百病不生”的记载。可见古人常用灸法来预防疾病、强身健体。
女性通过艾灸可以调理月经，调节内分泌，改善子宫的状态。身体的改变也会体现在面部的美丽上，在这个过程中，我们会发现脸上的斑越来越少，气色越来越好，皮肤也越来越光滑了。艾灸是由内而外地调整，比你单纯的美容或者吃补品效果更好。爱美的女性，如果你想变美，不要单纯从脸蛋上做文章，你需要全身性地调整，才能达到身体、心理以及外表的和谐、美丽。
3.补中益气减肥瘦身
肥胖本身就是脂肪的堆积，也就是我们过多地摄入碳水化合物（淀粉、糖类等）、蛋白质和脂肪。这三大营养物质在满足身体需求后，就会以脂肪的形式存储下来。那么减肥就是解决一个热量摄入与输出的问题。很多人采用了节食和锻炼的方式。可是当你不再节食，又不注重锻炼的时候，就会反弹。但艾灸就不同，它的减肥效果更持久。艾灸是全面调节身体，让身体新陈代谢恢复正常。当身体运化正常时，体型也自然正常了，而且你的肤色会变明亮，精力会更充沛。
4、阴阳平衡养生保健
《灵枢·官针篇》中说：“阴阳皆虚，火自当之······经陷下者，火则当之；结络结坚，火所治之。”《针灸易学》则云：“气盛则泻之”气虚则补之······则以艾火灸之。”由此可见，艾灸可以通过泻实、补虚来调整人体阴阳，使其保持在平衡状态，令五脏六腑得以平衡，从而达到阴平阳秘的状态。
阴阳平衡了，身体自然健康，艾灸既能治病，又能防病健身，激发和提高机体免疫力，增强机体的抗病能力。同时，在养生保健方面，艾灸能使丘脑——脑垂体——促肾上腺皮质激素都活跃起来，从而发挥免疫抗衰老作用。唐代著名医学家孙思邈，幼时多病，到中年开始使用灸法健身，常令“灸火烧遍全身”。他在93岁时仍“视听不衰，神采甚茂”，甚至年过百岁还有精力著书立说。
艾灸对于女人来说好处远不止上面介绍的这些，它是绿色安全疗法，且操作简单，费用低廉，效果可靠。如果你也想体验艾灸的神奇效果，掌门师兄建议你赶紧试试吧！