牙龈肿痛应该吃什么，牙龈肿痛给人们的生活带来很大的不便，同时也令人睡不好、吃不香。那么该怎么办呢？
1、苦瓜。苦瓜性寒,味苦,有消炎退热、解毒败火的功效,发病时食用,可减轻牙痛。
2、芦笋。芦笋性凉,味甘,有清热生津的功效,与冬瓜搭配食用清热效果更明显,牙痛期间宜食用。
3、芹菜。芹菜性凉,味甘,具有清热解毒的功效,牙痛时可用来榨汁饮用,能减轻牙痛症状。
4、绿豆。绿豆具有清热解毒的作用,牙痛患者在发病时,适当食用可减缓牙痛症状。
5、生姜。生姜有消炎止痛的作用,牙痛时取鲜生姜,咬合于痛牙处,可以减轻牙痛,切勿吞食。
6、李子。李子能够清肝热、生津液、利水消肿,对减轻牙痛症状有一定的作用。
7、大蒜。大蒜捣烂,温热后敷在疼点上可以缓解牙髓炎、牙周炎和牙痛等症状。
8、莲子心。莲子心味苦,有败火的功效,可用来煮粥,冷却后食用对牙痛患者有益。
9、鱼肉。鱼肉里含有多种脂溶性维生素和B族维生素,有益于牙痛患者。
10、西瓜。味甘性寒,在平时生活中适当食用可有效的起到清热解暑作用,除此之外西瓜还具有泻火除烦、开胃、助消化等作用。经常有牙龈肿痛的患者可以适当多吃,以此来起到防治作用。
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