体质、脾胃虚弱的老年人和慢性病患者，更是要注意饮食。金医生说，早上起来可以粥食为主，如百合莲子粥、银耳冰片粥、黑芝麻粥等，可多吃些红枣、莲子、百合、枸杞子等清补平补的东西，千万不能再猛吃大鱼大肉了，瓜果也不能过食，以免伤及肠胃。
1.4 企业缺乏有效的风险评估机制
我不怪你，谢谢你的爱，我已经不需要了。我不恨你，要恨也只恨我自己，因为我忘了你们老家有个牛人叫赵本山。