2、饮食优化:我们体内的脂肪可在一种叫芳香化酶的物质作用下转化为雌激素,加重乳腺增生的程度，故乳腺增生症患者应适当控制脂类食品的摄进，减少服用油炸食品、动物脂肪，多吃新鲜蔬菜和水果。
别人都在假装正经 ,那我就只有假装不正经