猪肝粥：
2、习惯养成绝非一日之功
面对快节奏的生活模式，大家工作的日益繁忙，我们的生活也越来越趋向快节奏，但是也缺乏了规律。 日出而作，日落而息 的传统作息规律已被都市的霓虹、喧嚣的街市所湮没。我们得不到丝毫喘息的机会，身体的日渐削弱、精神的极度抑郁、人体精气神的失调也开始缠上都市人群，失眠悄然的走向我们，让本就脆弱的神经薄如蝉翼。