去医院，医生会从现代医学角度告诉你：多喝水。
为了表示关心，父母告诉你多喝水，连男朋友也提醒你多喝水。
书本报纸电视网络，从科学的角度告诉你多喝水的好处：可排*，可以降低血液粘稠度，可以清肠治疗便秘，可以美容养颜，可以帮助感冒速愈······
更有甚者，提出“每人每天8杯水”，美容养生还治病，似乎喝水越多越好？
而据*药师多年观察，很多人每天喝8杯水，除了会造成脾胃阳虚，水液停留外，严重的还会造成肾虚。当然，盛夏，那些烈日下工作，挥汗如雨的人喝8杯水是正常的。
到底能不能喝这么多水？
*药师是这么理解的：
首先，人是有个体差异的。有的人一天只需要1杯水，有的人需要一天5杯水，有的人需要一天8杯水，甚至更多。天热，出汗多，自然喝水多一点啊，所以，这是不能统一的。
打个比方，养过花种过地的都知道：是不是浇水越多越好？显然不是的！不同的花需要浇水的量各有不同，这就像不同的人需要喝水的量也是不一样的。
但是，不管什么花，水浇得太多了，花要烂根的。人也一样啊！人的根在哪里？在肾。
那么，自我怎么判断，你有没有喝水过量？
1，看舌头。舌头胖大的，一伸舌头把整张嘴巴都塞满了，肯定要控制喝水的量了。舌头边缘有牙齿印的，中医叫“齿痕舌”，是平时舌头泡在水里，浸到胖大了，日子久了就把牙齿印给印上去了。
2，看舌苔。舌苔湿漉漉的，滑溜溜的，有的甚至一伸舌头啊，水就往下滴。中医叫“水滑苔”，提示身体里面水湿很多。
3，那些空调间上班，平时也不出汗，下班也不运动，喝完水，就不停上厕所的。那是你喝水超过身体的需要了，脾阳运化不了，不停上厕所，同时还增加了肾脏的负担。以后，有腰酸背痛，男的阳痿早泄也就在所难免了。
4，平时动不动就流眼泪，流鼻涕，打喷嚏，皮肤湿疹流水的；糖尿病的；早上起来眼皮浮肿，手指水肿，面部或者手指紧绷的；早上刷牙会恶心泛清水的；有各种囊肿的(肝囊肿，肾囊肿，卵巢囊肿)；有各种积水和水肿的；平日就有腰酸背痛的;平日有心慌心悸的;晚上睡觉流口水的;早上赖床，起不来，越睡越困的;身形偏胖，肚腹偏大，时常感觉疲劳，身体沉重，连双脚都拖不动的;夜尿多的;平时大便溏的；吃点性凉的水果(比如梨香蕉火龙果之类）就肚子痛甚至拉肚子的等等······以上这些都和身体里面过多的水液停留有关。
5，还有一种人，每天喝很多的水，还是感觉到嘴巴干，这种人的身体不是缺水，该补充的也不是水，而是——该看医吃药了。不然，你会进入一个恶性循环，越喝越渴，根本就控制不住自己。
*药师提醒大家：到处在流传每天8杯水的好处，你可不要再中*了哦。
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