拥有自信笑容，在日常生活和工作中可以加分不少。但随着吃货群体的壮大，不少人都出现了各种口腔问题，如龋齿、牙周疾病以及口腔黏膜病等的困扰，笑起来不但不美观，还影响日常的健康。
今年9月20日是第28个“世界爱牙日”，今年的主题是“口腔健康，全身健康”。口腔健康对我们来说是很重要的，那么应该怎么样做好口腔保健呢？健康的牙齿需要我们用心呵护，关于牙齿的这些知识快来学学！
可选用下列任何一种方法，但不要用力过猛，要动作轻柔，反复多次：
竖刷法方法：就是将刷毛尖端放在牙龈和牙冠交界处，顺着牙齿的方向稍微加压，上牙向下刷，下牙向上刷，同一部位反复多次。
刷牙歌小小牙刷手中拿，早晚刷牙要用它。
刷牙方法要记住，顺着牙缝上下刷。
上面牙齿往下刷，下面牙齿往上刷。
咬合面要来回刷，里里外外仔细刷。
保护牙齿不生病，做个爱牙好同志。
儿童可以用成人牙膏吗?儿童不宜使用成人含氟量较高的牙膏。由于儿童的动手能力比较差，含漱技术尚未完全掌握，若是使用对成人洁牙比较有效含氟量较高的牙膏，造成孩子每天吞咽下过多的氟，是不利于儿童健康成长的。
保护牙齿的最佳时间?健美牙齿最佳年龄牙齿发育取决于两个阶段：
一是从胎儿期2个月到出生，此为乳牙发育期。
二是从出生后到8岁，为恒牙形成期。
哪些患牙需要拔除?应该拔除的患牙有：患有严重牙周病的牙，牙齿已经非常松动，经过治疗也不能使其再稳固的牙齿；患有严重龋坏的牙，牙冠大部分缺失，而且牙根周围骨质也被破坏，不能再补的牙齿;反复发炎、流脓的残根；引起反复发炎肿胀的阻生牙；影响正常牙萌出的多生牙、埋藏牙;以及导致病变的牙齿，如含牙囊肿，牙龈瘤等。
外力致牙齿脱落可再植吗?答案是可以的，牙科医生可以将牙齿进行再植，如果外伤造成牙齿完全由口腔脱出、就应立即把脱落的牙齿放在—杯水或—杯牛奶中或用湿毛巾包起来，也可医院进行治疗。如果能在30医院，再植的远期效果很好。
如何预防龋病?(1)消除致龋因素，搞好口腔卫生，进行有效的刷牙。
(2)适当应用氟化物提高牙齿抗龋能力。
(3)应用窝沟封闭剂，隔绝致龋因素对牙齿的侵袭。
定期进行口腔健康检查龋病与周牙疾病发病的初期，病人没有明显不适，当牙疼就诊者时，一般多进入疾病的晚期，因此，定期检查对早发现早治疗，防止牙齿丧失，保持牙列完整是十分重要的，提倡每半年检查一次口腔，至少一年一次。
看了这么多的牙齿保健知识还觉得不够？来来来，佛山的口腔专家教你护牙窍门！明医院有免费义诊活动，感兴趣的小伙伴，可以去看看哟！
活动一为进一步普及口腔卫生知识，禅城区卫计局、禅城区疾控医院（医院）将于9月20日在兆祥公园举行爱牙日免费义诊活动。
义诊活动
时间：9月20日（周二）早上9:30-10:30
地点：兆祥公园
活动内容：
1、由禅城区委宣传部向刘茂英颁发阿里公益“天天正能量”荣誉证书。
2、口腔知识讲座、有奖问答。
3、省儿童牙科专委冷颖主治医师到市一小进行牙防讲座，红衣天使刘茂英现场示范正确刷牙方法。
4、医院口腔主任医师段昌华、邹康元等名医将亲临义诊。
5、红衣天使——刘茂英现场示范急救技巧，并与市民互动。
6、现场开展健康咨询，免费测量血糖、血压和家庭病床咨询服务。
活动二为了使大家养成良好的口腔卫生习惯和行为方式，以及掌握正确的刷牙方法，医院口腔科专家及专科医生，将在9月20日举办现场义诊咨询活动。
义诊活动
时间：年9月20日（星期二）上午9：00～11：00
地点：一号楼门诊大堂
科室：口腔医学中心
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活动三医院将为广大的群众进行大型口腔义诊活动，参加义诊的主要专家包括冯远华副主任医师，王科主治医师等。活动除了为广大群众义诊外，同时还有口腔保健礼品派送！
义诊活动
时间：年9月20日（星期二）上午9：00～11：00
地点：门诊大堂
本文由健康佛山编辑报道，部分来源：医院、佛中医、健康禅城、佛山市疾病预防控制中心、医院
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