作者:黛西
来源:黛西巫巫(ID:dexiww)
知乎上有一个热门问题:
“如何从一个空有上进心的人,变成行动上的巨人?”这让我不自觉想起,一些特殊的时间节点:
比如在新年过后,会下定决定,办健身年卡,努力减肥塑身......
比如新学期第一天,会热衷制定计划:这个学期要过计算机二级,多学习一门外语......
但这一切热血,又很快在欲望的操控下,逐渐淡化,最后连打脸的疼都感觉不到了。
放纵的目的是为了快乐,但放纵的结果往往不会快乐。
在放纵中,也慢慢趋向于平庸。
而一个自律的人,是能驾驭着欲望,以积极的态度去承受痛苦,去解决问题。
并在这个过程中不断蜕变成长,为自己的人生赢得更多选择权,从而活得高级而漂亮。
今天的文章,是想告诉大家:
自律的前期是兴奋的,中期是痛苦的,后期是享受的。
越是自律的人,越懂得主动做好以下这3件事。
01
接纳自己
拒绝任何形式的“自我合理化”
不少人看到别人,取得不错成就的时候,会产生“酸葡萄心理”:
“如果我也和他一样努力的话,肯定轮不到他拿这个奖;
如果我也上课认真听课,平时及时复习的话,我也可以拿奖学金。”
会出现这种心理,是正常的。
当我们得不到想要的东西时,为了淡化内心的失落感,我们会为自己找“慰藉”。
当无法正视与别人的差距,想逃避时,就很容易陷入“自我合理化”的思维误区。
这种过度的合理化,除了自我给予安全感之外,其他的什么也得不到。
如果经常采取自我合理化的形式,来安慰自己,会断绝向别人学习的机会,扼杀了进步的空间,自己止步不前,还一直洋洋得意。
而高度自律的人,则懂得接纳自己的不足,并冲破束缚,拓宽人生边界,勇于探索生活的无限可能。
02不止步于当前
不断突破个人天花板
在刚毕业的时候,很多人都是充满斗志,对未来充满向往,卯足一股劲往前冲。
但是,在工作2-3年之后,你就会发现,绝大部分人,都会开启“咸鱼”模式:
工作开始稳定,拿一份不错的薪酬,开始得过且过;
下班后只会葛优瘫在沙发上,刷刷娱乐信息,玩玩游戏。
这样子的生活,我承认,稳定且又快乐,但长久下来,生活也很快会成为一潭死水,毫无波澜可言。
在这个时候,你可能会反驳:
“并不是所有人在舒适区里,就很颓废;虽然我身处在舒适区里,但我也有在拼尽全力。”是的,我知道。
但我想说的是:“在舒适区里生活不可怕,可怕的是,人生早已设限,却不自知。”
当自己达到一定的能力,不管是在学习工作也好,交际也好,都不要只是在同一个层级、同一个领域里打转。
我有个朋友,在摄影方面是他们团队的天花板。
虽然有着不错的薪酬待遇,老板也很重视他,但前段时间,他还是提出离职。
辞职之后,他跳槽到另外一家公司。
虽然工资只有他原来的二分之一,但他却干得很开心。他不仅可以玩他喜欢的摄影,还可以学习视频领域的拍摄。
他说:
“在之前的公司,我不管做什么,别人都说‘好’;我也不知道自己究竟有没有在进步;
而在新公司,我能接触不同领域的东西,能明显感觉到,每天是有在成长的,这才是我想要的。”
只在同一个圈层里奔跑,虽然看起来是在拼尽全力,但像是在原地高抬腿,看起来每一下都很用力,实际上却是在原地踏步。
自我感觉有在突破,但其实是在固化自己的思维。
而自律的人,是不会止步于当前,不会满足于当前现状,也不会向生活缴械投降,把人生过成一种模式;
而是会在构建自己稳固的圈层之后,不断突破自己的天花板,与不同领域的人接触,更新自己的知识,打破人生的壁垒。
《奇葩说》里有句话流传很广:“没有不受重力的飞翔。”
当远离自己熟知的领域时,世界会变得更有趣。
拼尽全力超越自己,才能振翅飞向理想的天空。
03持续输入高密度信息
保持高频率的深度思考
在当下信息化便捷的时代,想要获取快乐,并不是一件困难的事情。
只需你手指来回滑动屏幕,就能让你1s进入快乐天地。
但这些张手即来的快乐,往往是不需要我们,做深层思考的低密度碎片化信息。
虽然便捷,但如果长期依赖,你就会发现,你的高密度阅读的能力在渐渐失去,深层思考的耐心在慢慢消失。
不信你想想:
“你有多久,没有耐心看完一本纸质版的书籍?
如果看完之后,要你简单概括一下这本书的内容,你是不是大脑一片空白?”
我们总是喜欢追求轻松、不烧脑的事情,这是人之常情,也正是人性懒惰的弱点。
而那些能一直跑在我们前方的人,往往都会拒绝诱惑和懒惰,并愿意坚持长时间学习、思考。
就比如我们熟悉的董卿,不管多忙,几十年如一日地保持,每天抽出一定的时间,给自己的大脑输入高密度的知识。
同时,还会有随时摘抄积累的习惯,并保持高频率的思考,内化成自己的知识。
这长时间的自律,让她知识储备量大得惊人,加上她的才思敏捷,不管在什么场合她都能调动脑海里的知识,应对自如。
自律的人,会持续不断地学习高密度知识,用深度思考打开世界的圈层,用自己的大脑去看世界。
拥有独立的思想,自己咀嚼这个世界的悲欢,而不是只会张口被别人投喂。
这也让他们成为更加独立的人,成为更加优秀的佼佼者。
04我很喜欢杨绛写的一段话:
“人要成长,必有原因,背后的努力与积累一定数倍高于普通人。
不同程度的放纵,必积下不同程度的顽劣;不同程度的锻炼,必取得不同程度的成绩。”
用自律来投资自己,还是用放纵来透支自己,结局肯定是截然不同的。
你想要什么样的人生,终究还是要看你自己的选择。
但不管做了哪一个选择,我想和你说:
最为重要的是,仔细想想你渴望的生活,选定之后,不要后悔就好。
我们之所以痛苦,不在于是否成功,而是总在看着别人的生活,不断后悔当下的选择。
所以,请认真思虑,慎重选择,不悔当下,点个、“在看”,开始我们循序渐进的人生吧。
作者:黛西,来源:黛西巫巫(ID:dexiww)。转载请联系原作者。注:本文部分图片来自于网络。
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