一场好的睡眠有多重要?
睡得好岁月静好
睡不好鸡飞狗跳呗!
毕竟人生那么长
却有1/3的时间
是要在睡眠中度过的啊!
对小孩来说
睡得好就更重要啦
有研究说
长得丑的人连呼吸都是错的!
因为他们用嘴呼吸……
明明是个小可爱,却被叫成“牙擦妹”
这是一个真实的故事。
小美从小萌萌哒,但是自从上小学,性格就变了,和小伙伴之间一言不合,她就要“代表月亮消灭你”,并且还有长残的趋势。
明明是个小可爱,却因为一口牙被人叫成“牙擦妹”。
经检查小美被诊断为:阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征,扁桃体肥大伴腺样体肥大,分泌性中耳炎。
医生说,就是这些疾病,导致小美性格行为改变、偏瘦长残、成绩下滑还有听力下降。
手术治疗后,小美的听力立即提高,睡觉不打鼾了,张口呼吸现象也明显改善,半年后,小美再去矫正牙齿,又是美美哒。
阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征
小美患的是儿童时期最常见的睡眠呼吸障碍性疾病:阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。
嗯,这个名字很长。一口气念不完,你也可以叫它的英文名:OSAHS。
曾在某地区做过一项调查:
儿童睡眠打鼾的发生率为4.65%
呼吸暂停的发生率为0.49%
睡眠不安的发生率为6.08%
睡眠张口呼吸的发生率为3.53%
扁桃体肥大或腺样体肥大,还有鼻息肉、鼻窦炎、鼻咽囊肿、喉囊肿、会厌囊肿、先天性喉软化、鼻咽狭窄、小下颌等都可以是病因。
OSAHS有什么表现?
睡觉打鼾或者睡觉时呼吸声音比较粗大,要是你仔细观察,还会发现他们张口呼吸,反复鼻塞、流鼻涕。
这不是睡得香,这是病,得治!
一旦得了OSAHS,部分小孩会听力下降、上课注意力不集中、容易生气、牙列不齐、上切牙突出(腺样体面容)、睡觉磨牙、尿床等,个别还会大白天老是睡不够,严重者出现肺动脉高压等心脏疾病。
也就是说,这个病可以影响小朋友的生长发育、颜值和听力,严重者甚至可危及生命。
所以,家长如果发现小朋友有这些症状,应该及时找耳鼻咽喉科医生看看。
王朝广主任为患儿行电子鼻咽喉镜检查
如何治疗OSAHS?
病程和病情严重程度不同,治疗方法也不太相同。
例如扁桃体肥大和腺样体肥大,如果病程不超过2个月,腺样体堵塞后鼻孔不超过三分之二,那还是有机会通过药物和物理治疗控制,否则就可能要手术了。
儿童腺样体极速盒式粘膜保护切除术,腺样体切除瞬间液体海绵保护伤口,10分钟完成微创手术,术后恢复快、无痛苦、术后当日即可离院!
王朝广主任详细分析病情并制定治疗方案
如何预防OSAHS?
我们知道,超过九成的小朋友之所以会有睡眠呼吸暂停低通气综合征,就是因为扁桃体或腺样体肥大。
必须控制好这两个因素,避免反复上呼吸道感染、反复鼻腔炎症和反复咽喉发炎。所以,要预防感冒,及时治疗鼻炎、鼻窦炎、咽炎、扁桃体炎等。
但有些也避免不了,比如遗传,所以及时发现,及早诊治,更重要。
总之,一旦发现睡觉呼吸音比较粗重或者打鼾,张口呼吸,尤其是有呼吸暂停(憋气)现象,应尽早就诊。
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