冬季,很多人都有这样感受:喉咙干痒、干咳无痰、夜晚或清晨咳嗽加剧,虽然不影响日常生活,但时不时咳几声还是挺烦心的。李时珍本草纲目记载“枇杷和胃降气,清肺解*,润五脏,滋心肺之功效”。
想过一个水水润润的冬天,最重要的还是多喝水,平时多吃一些雪梨、银耳、苹果、枇杷等这类滋润的食物。
今天咱们做一道枇杷雪梨水,枇杷具有润肺止咳、和胃止渴的功效,雪梨是补水降火的好食材,两者搭配,让宝宝和家人的身体瞬间补满水!
1、准备食材:枇杷80克,雪梨50克。
2、枇杷去皮。
3、枇杷去籽,切掉内膜。
?枇杷内膜纤维较粗,给宝宝吃一定要去掉哦。
4、枇杷切丁,雪梨切丁。
5、将枇杷丁和雪梨丁倒入奶锅中。
6、倒入毫升清水。
7、中火煮30分钟。
8、煮好啦~
9、这碗枇杷雪梨水,用来预防感冒咳嗽也是有很好的效果哦!
?枇杷小妹
29元/盒/6粒
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冬季除了要预防感冒外,体内的肝火最旺。肝火如果太旺,会有口干口苦、耳鸣头痛、眼睛红赤、容易动怒生气等症状,这时可利用略带甘温的食物来补养气血,调理肝气。
食用枇杷的好处
1、润肺止咳。在枇杷的果核中含有一种非常有营养的成分苦杏仁甙,这种成分能够镇咳祛痰,治疗各种咳嗽。所以,枇杷对润肺止咳都很有效果。
2、预防流感。批把果实和叶子里都有一种抑制流感病*的成分,所以有抑制流感病*作用,可以预防四时感冒。尤其是春季,正是枇杷成熟的时节。建议这个季节多吃一点枇杷,可以有效的预防感冒。
3、提升体力。因为枇杷富含多种营养素,所以,可以有效的给身体补充更多的营养,有助于增强体力,改善体质。
4、美容及减肥。很多的水果因为富含维生素,所以都有美容的功效,枇杷也是同样,也具有美容和减肥的功效。
小贴士
《本草纲目》上曾经说过梨为最佳的天然补药
这个季节,有没有时常就咳嗽几声???一开始还会以为是被自己的口水呛到,但是也不能总被口水呛到吧~于是发现,这是春季的自然反应。那么有它减半~~吃完一块只想伸手再来一颗。肉质细嫩润甜,从舌尖瞬间爽到胃的浓郁梨香~
秋天一到,一家人总想吃点什么来解解燥!而解秋燥的不二选择,当然是--吃梨!不过梨子的种类很多,比如什么雪花梨、鸭梨、库尔勒梨等等,只有内行人才会告诉你,吃梨必定要吃冰糖雪梨!
冰糖雪梨,细腻如秋水,洁白可比中秋月。它称得上是世上最好吃的梨之一。梨子皮薄肉细、酥脆爽口、汁多无渣,果肉雪白透亮。
这里是全球最适宜梨子生长的地方之一半湿润性气候,光照充足,年平均降水量为mm,年平均日照时数小时,无霜期达天。正是在这样得天独厚的自然地理环境之下,生长、变甜~直到更甜。
果农遵循自然农法,从开花到结果,使用生态有机肥料,套袋防虫害,不打蜡,不催药,保证纯天然树上熟。
果农拉来老牛犁地,保持土壤的水分和松弛,每家每户都会调配农家肥进行浇灌。果农还坚持使用土杂肥代替过去的化学肥料,零农残,零除草剂。让树下的杂草自然生长,通过秸秆制成天然有机肥,使梨园形成可持续生态发展。
严格的选果流程,从人工采摘、装框、初选、二选、三选、包装等等工序,只遴选出大小均匀、果体端正的梨子分级储运、发货。整个流程下来,只有接近50%的梨子才能入选,意味着已经达到了近乎完美的程度。
?冰糖雪梨
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此款梨颠覆之前所有梨类,不用牙,入口即化,多汁,比西瓜还甜~绝不能错过哦~
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皇帝柑,第一感觉就是这水果不简单,来头肯定也不小,居然跟九五之尊的皇帝扯上了关系。是不是徒有其名???冠上个好听的名字就能卖个好价格?听说和猜测是不行的,进门就放血,是骡子是马拉出来溜一溜。
入口一瞬间,惆怅不已。难道是不好吃???我愁的是其他橙子还怎么存活呢?这也太是那个啦~与最甜的褚橙比甜度胆子够不够大?这么便宜的价格褚橙肿么活?
皇帝柑这个名字的由来,确实与当年的朝廷有关。据考证,皇帝柑在北宋年间,由于它的品质极为优异而被朝廷列为供皇帝御用的贡品,所以,它被称为“皇帝柑”,又名“贡柑”。
当年的皇帝无论如何也不会想到,若干年后的今天,皇帝柑成为普通大众的餐后水果。
秋冬时节,正是皇帝柑上市的时候。据广州中医药大学教授介绍,皇帝柑营养丰富,色香味兼优,但在吃法上也有一些讲究,建议在剥食时,不要只吃瓤肉,连着其外白色的“络”一起吃更益于健康。此外,其皮也可适当晒干泡水~
?皇帝柑(A级大果)
特惠价:59元/箱
每箱7斤左右~甜口皮薄馅大,味道独特~
?川宝茶桔
特惠价:16元/斤
赣南脐橙,江西省赣州市特产,中国国家地理标志产品。赣南脐橙年产量达百万吨,原产地江西省赣州市已经成为脐橙种植面积世界第一,年产量世界第三、全国最大的脐橙主产区。
赣南脐橙果大形正,橙红鲜艳,光洁美观,可食率达85%,肉质脆嫩、化渣,风味浓甜芳香,含果汁55%以上。
赣南脐橙已被列为全国十一大优势农产品之一,荣获“中华名果”等称号。赣南脐橙作为江西省唯一产品,入围商务部、质检总局中欧地理标志协定谈判的地理标志产品清单。
如何挑到真宗的赣南脐橙?
1、通过外形分辨。赣南脐橙一般都是稍微有点椭圆形的,圆圆的当然也是橙子,正宗赣南脐橙果型为椭圆形。
2、挑选正从赣南脐橙,果皮细腻、油胞细小的脐橙,这样的脐橙皮薄,果实水分较充足。果皮粗糙,特别是果梗部位粗糙的,说明脐橙水分不多。颜色为橙红色,是自然的果皮颜色。
3、有弹性的脐橙,口感会更好。大家都知道,脐橙的果皮表面有很多毛孔,注意,不要挑选毛孔特别粗大的,因为越粗糙的毛孔,果皮会很厚,不信下次你就注意一下,所以要看毛孔适中,均匀的。
?农夫山泉赣南脐橙(高糖度)
原价:99元/箱/10斤
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高甜度、橙香味道扑鼻、汁水十分丰富、果肉细腻~
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甜甜水水~
?褚橙(特级)
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