撮要：每年的冬季，不少人都习惯进补，给形体补充热量来抵御风寒，但进补可不能盲目，常常大鱼大肉会给肠胃带来损伤，形体变形，还会浮现便秘等状况。以是呢，此次要分享一路刮油食材，它即是芋头！中医以为，芋头味甘辛，性平，具备消瘰散结，通便解*，益气健脾，添精益髓之功能。常常食用芋头，关于甲状腺结节，子宫肌瘤，卵巢囊肿，乳腺增生，皮下脂肪瘤，纤维瘤，肝、肾囊肿，慢性淋逢迎炎等有必定提防和襄理医治效用。芋头所含的矿物资中，氟的含量较高，具备洁齿防龋、庇护牙齿的效用。芋头中含有多种微量元素，能巩固人体的免疫成效。它是自然“泻药菜”，排出隔天臭便，庇护牙齿，口臭没了，体重嗖嗖降。关于胖人来讲，多吃点这菜对形体好，既能防范便秘，还能改正消化不良的状况，芋头代价方面很实惠，碰到可以买一些，芋头的吃法固然多。然则葱香芋头的做法简洁，口感上更好。
天越冷越要吃这菜，排出隔天便，升高免疫力！更多详细消息，