面部抽搐是面肌痉挛的一种症状，为一种半侧面部不自主抽搐的病症。抽搐呈阵发性且不规则，程度不等，可因疲倦、精神紧张及自主运动等而加重。起病多从眼轮匝肌开始，然后涉及整个面部，多在中年后发生，常见于女性。发病原因不明，患者面神经通路上某些部位受到病理性刺激而引起异常神经冲动所致，又称原发性面肌抽搐。
注意事项从这几点开始:
一、饮食禁忌：面肌痉挛初期多食新鲜蔬菜、粗粮如*豆制品，患者的饮食要有规律，营养，均衡，多吃含维生素B族的食物。患者要禁吃刺激性食物，生冷油腻，不易消化，热性补药，热性食物，烟，羊肉、狗肉，带鱼，白酒、大蒜、大葱、海鲜、麻辣火锅、浓茶咖啡等。辛辣刺激性食物是面肌痉挛患者饮食一定要注意避免的，这些食物可上行头目刺激面神经，使神经冲动加强，从而诱发疼痛。
二、面部按摩：面部抽搐早期注意阴冷刺激，面部保暖用毛巾浸热水敷面，每天2-4次，每次5分钟。舒缓脸部的按摩法把你的十个手指逐个放在面部的中央到耳朵前面的地方，沿着头发的路线逐步进行按摩，按摩时手指要有力，慢慢深入的进行，方向大致是由面部向耳朵方向，反复多做几次，直到自己感觉到放松的效果出现。
三、面部咀嚼：面部抽搐早期会影响到牙齿咀嚼，长期单侧咀嚼危害很大，左右力量不平衡。每次进食咀嚼时食物易滞留在患侧齿颊之间，使面部抽搐加剧。在平时注意保持口腔卫生，养成健康的用牙习惯。
四、心理疏导：面部抽搐早期，大多数患者对这个症状认识不足，内心紧张焦虑，怕影响正常社交，心理越紧张病情越严重，更多的患者也担心并发症状。须知保持一个良好的心理状态能更好的治疗面部抽搐，所以生活中应当保持心情舒畅、平静，忌冲动、生气、恼怒、精神紧张、激动，受惊。
专家介绍
医院神经外科
陈国强，教授、主任医师、享受国务院特殊津贴专家
专业特长：三叉神经痛、面肌痉挛、舌咽神经痛；脑积水、蛛网膜囊肿、听神经瘤、垂体瘤经鼻内镜治疗等。