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TUhjnbcbe - 2023/1/10 21:53:00

牙膏是非常常见的洁牙用品,但你真的了解它吗?面对市面上茫茫多的品牌,类型各异,价位不同,究竟该如何选择?它的好处那么多,可以刷干净牙齿,预防牙病,但它的危害副作用你知道吗?作为一名口腔师,今天就来为大家统一解答一下,并针对性地提出了16大注意事项!

注意事项1:不要买所谓的网红牙膏

现在关于牙膏的炒作很多,各种概念噱头层出不穷,价格比普通款贵出几倍甚至几十倍,例如小苏打、蜂胶等等乱七八糟的噱头。其实牙膏就是摩擦剂为主,增加牙齿每日牙渍、牙菌摩擦清洁效率而已!如果要用功能性牙膏,最好及时就医,在医生的指导下使用!

注意事项2:注意要定期更换牙膏品牌

定期更换牙膏品牌,有着多种好处,第一个是防止口腔内菌群失调;第二个是防止口腔细菌产生耐药性;第三是配合一天里唾液分泌量的差异。若长期只用一种牙膏,很容易让牙膏不能产生应有的功效。

注意事项3:有口腔问题去看牙医,不要相信药物牙膏!

如果出现牙龈红肿出血这些情况,那就是告诉你需要去找牙医了,而不是寄希望于神奇的药物牙膏,再怎么打造药物的噱头,它也是牙膏,不能替代药物的作用!反而会因此耽误了病情,让本来的轻症拖成重症。

注意事项4:不要买所谓的美白牙膏

很多美白牙膏中含有过氧化物,用于漂白牙齿,这种过氧化物一般出现在八四消*液中,对牙齿牙龈的伤害非常大!越是宣扬效果好的,越是要警惕,对于过氧化物的添加越多,对口腔的伤害就越大!

注意事项5:含氟牙膏要注意含氟量,超标了危害健康

根据权威组织及标准的规定,牙膏中含氟量达到标准要求,均可安全使用(国标规定:含氟儿童牙膏含氟是在0.05%-0.11%的范围内,成人含氟牙膏的游离氟/可溶氟量需在0.05%~0.15%之间)。太低了预防蛀牙效果不好,太高了危害健康!

注意事项6:儿童选择牙膏和成人不同

牙膏分多泡、中泡、少泡三种类型,泡沫的多少取决于其含皂量的多少。儿童不宜使用多泡沫牙膏,多泡牙膏含皂量较高,在口腔中容易刺激口腔粘膜。另外3岁以上的孩子,才建议使用含氟牙膏,每次使用*豆大小即可,家长要严格监护,不要让孩子吞咽。

注意事项7:不要盲目相信所谓的止血牙膏

止血牙膏不能消灭牙龈出血的病根,能做到的也就是掩盖出血的症状,这也是止血牙膏经常被牙医群嘲的原因之一。我们之所以觉得止血牙膏能缓解牙龈出血,除了牙膏可以清洁牙齿外,也跟牙膏中添加的止血剂氨甲环酸脱有关。以最经典的止血牙膏——Y**Y牙膏为例,虽然具有止血效果,但是因为宣传和产品定位问题,遭到大量牙科医生的诟病,但不得不承认,这个牙膏是一款很成功的商品,据说每年净利润可达几十亿元。

注意事项8:所谓的“火山岩”、“竹炭”等噱头,其实没什么用

商家打出的竹炭、活性炭吸附、火山岩等牙膏是否真的有美白效果?实际上目前国家对“牙齿美白”产品没有标准,商家怎么吹都行,任何人做牙膏都能在产品包装上打上炫白、美白、亮白等字眼。实际从理论上无法证实,大量用户使用后也表示并没有什么美白效果。

注意事项9:再好的牙膏,也要用正确刷牙法才能发挥功效

当选择一款好的牙膏,在刷牙方式上也要特别注意,传统的水平横拉法刷牙,其实难以清洁牙缝、牙龈沟,所以也容易沉浸牙渍、结石,所以可以使用巴氏刷牙法、或者竖刷法,这样能够更好的清洁牙缝、牙龈沟等区域。

注意事项10:搭配电动牙刷可以更好发挥牙膏功效

这里要先分享一组数据,我国有口腔问题的人群比例高达九成以上,牙齿健康率不足1%(如下图),传统的手动牙刷清洁效果一般,很难满足国人复杂的口腔护理需求。因此牙医们十分推荐大家使用电动牙刷、冲牙器来洁牙。其中电动牙刷搭配牙膏效果远超手动牙刷!

要想真正的搞定口腔卫生,同时清新口气去口臭,一定要彻底清洁牙缝、牙龈沟、牙窝等牙病高发区的牙菌斑。手动牙刷在这些地方由于角度等原因,是很难清洁干净的!

不过电动牙刷、冲牙器一定要选择动力均匀、力度跨度大、不伤牙的,杂牌网红伤牙频发且慢性伤牙!我只推荐飞利浦、洁碧、扉乐,其中飞利浦综合品质可以,力度较大但跨度窄,本土化做的一般,不适合一般人用。牙医推荐扉乐FILIX的较多,专业做不伤牙技术,也是国内唯一专业护龈护牙的品牌,他们家多年口腔护理经验,清洁力强且降低80%伤害!专门将国人复杂的牙齿特征进行严格分类,有专门的震频技术、刷头类型组合匹配不同国人,极少做广告,但很多牙医推荐。

注意事项11:慎用抗敏感牙膏,并非所有人都适合

这类产品主要抗敏感有两种原理,一种是直接麻痹牙神经,一种是封堵牙本质小管。其主要作用是帮助钙盐沉积,堵塞牙本质小管,以及通过减轻牙齿敏感的症状。但是并不是所有人牙齿敏感使用抗敏感牙膏就有用。因为导致牙齿敏感的原因有很多,牙隐裂,深龋洞、深楔状缺损等牙齿疾病导致的牙齿敏感,脱敏牙膏的作用就微乎其微了,建议及时去牙科就诊处理。牙龈萎缩,牙根暴露,牙釉质缺损,如牙齿颈部的龋坏或浅的楔状缺损,使用脱敏牙膏堵塞暴露的牙本质小管,是有效果的。具体品牌建议使用舒适达,当然最好还是在牙医的指导和建议下使用。

注意事项12:所谓的酵素牙膏,副作用很多

酵素是以动物、植物、真菌等为原料,经微生物发酵,添加或不添加辅料而制成的含有特定生物活性成分的产品,包括多糖、低聚糖、蛋白质、多肽、氨基酸和维生素等。酵素牙膏的副作用是,如果使用时间过长,牙齿的硬度会降低,可能会出现裂纹。它可能对身体的钙流失有一定的影响,会增加身体的钙流失速度。

注意事项13:不要迷信所谓的外国进口

很多品牌方利用人们各种崇洋媚外的思想,收割智商税,很多女生被骗的团团转,当年日本的马桶不是中国制造吗,去国外注册个公司,国内生产,然后说我是XX国进口,这个套路玩烂了都快。所以别因为一个疑似英文名就为它昂贵的费用买单!

注意事项14:牙膏不是越贵越好

我们买牙膏,基础功能的牙膏主要作用就是辅助牙刷摩擦牙齿而已,比如碳酸钙、二氧化硅等摩擦剂,颗粒质地的它们可以增大牙刷刷毛与牙齿间的摩擦力,从而使牙齿上的不洁物脱离牙齿,实现清洁牙齿的功效。大家去花个几块十几块买来用即可。很多炒的很火的功能性牙膏,在这个基础上会增加某些成分及含量有所差别,对牙膏的基本作用(辅助清洁)影响不大,但却卖得死贵,并不建议大家用!

注意事项15:无论是成人还是儿童,都不要吞咽牙膏

别看牙膏甜甜的很清凉,但牙膏中含有的化学物质是比较多的,在食用牙膏之后会对肠胃造成较大的刺激,引起肠胃不适,会导致患者出现腹泻、恶心以及呕吐等症状,进而使患者有乏力、脱水等情况,严重还可能会引起肠胃疾病。

尤其是含氟牙膏,都含有氟,而氟是一种对人体有害的化学物质,在食用牙膏之后,很可能会引起氟中*,造成溃疡的发生,甚至会降低肝脏的功能,严重会导致肝脏衰竭,此种情况比较严重,如果有相关症状的发生,医院进行急救。

注意事项16:不要相信所谓的“除口臭”

市面上还有不少牙膏,宣扬可以除口臭,其实它的成分中有一定的抑菌剂以及大量的芳香剂,它主要是通过掩盖口气来达到清新口气的功效,比如增加薄荷叶、薄荷醇等芳香剂。其实基础型牙膏里也会增加芳香剂,所以清新口气、去除口臭类的牙膏看看就好。还有打着什么抗幽牙膏除口臭,幽门螺杆菌在肠胃,它根本实现不了这类功效,纯粹虚假宣传!

大家对于牙膏的选择,一定不要盲目,遇到牙病第一时间要看牙医,谨遵医嘱,而不是去买所谓的功能性牙膏去治病,根本实现不了!另外一些特殊的美白等功效,基本也都智商税,我们还是要做好基础的口腔清洁,这样才是最健康安全的口腔护理理念!作为洁牙用品,大品牌的基础款即可,牙膏不用整那么花里胡哨的。

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